Voltál megengedhetünk a diéta , jól tudva , hogy akkor jön vissza kísérteni meg a " vége? " Van egy egyszerű étrendi módja annak, hogy ellensúlyozza ezt a szökött reakció , és sokan azt közvetlenül a saját konyhában. Lecitin , lipid egy természetes a test megtalálható minden élő sejtben , gyakran használják , mint egy emulgeálószert ; ez lehetővé teszi , hogy lebontják zsír a vízben. A természetes források lehet, hogy a saját otthonában közé tartoznak az alma hámlani kezd , a földimogyoró , és a búzacsíra. Perceken belül , eszik forrása lecitin képes ellensúlyozni a hasmenés okozta rossz evés választás. Ez az, amire szüksége van
pohár víz
lecitin kapszula
Apple
nyesedék kést
1/3 csésze földimogyoró
1 teáskanál búzacsíra
Show More utasítások
1
Vegyünk egy kapszula , lecitin segítségével egy pohár vizet . Ha a gyomor intolerancia összeomlanak kapszulákat , vág le a bőrt egy alma .
2
Edd meg az alma bőr, búzacsíra , vagy a mogyoró.
3
Pihenjen a fekvő helyzetben szóló, a bal oldalon . Ez felgyorsítja az emésztést , mert a hely a gyomorban.
