Egészség és a Betegség

Hogyan Tape Hammer lábujjak

A kalapács lábujj , többnyire a második lábujj , hullámos, vagy akasztott miatt természetellenes kanyarban a TOE második közös . Ez gyakran visel szűk cipő, különösen a magas sarkú cipő . Viselése szűk cipő kényszeríti a lábujj , hogy felfüggeszti egy hajlított helyzetben , ami az izmok a lábujj , hogy húzza meg , míg az inak rövidíteni , ami tovább nehezíti , hogy kiegyenesedik a talpig. Körültekercselés a kalapács lábujj egy átmeneti megoldás , de segíteni fog a lábujjak kényelmesen elférjen a cipőjét , miközben megakadályozzák a további károk vagy kellemetlen érzés . Ez az, amire szüksége van
Kinesio tape
Olló

Show More utasítások
1

Vágjuk a Kinesio szalagot egy 6-os csík , vagy elég hosszú, hogy kerületi három lábujjak . Vásároljon szalagot, amely elég széles , hogy fedezze a hosszú a kalapács lábujj .
2

Helyezze a szalagot az Ön lábujjak a ragadós oldalával felfelé .
3

Tekerjük a szalagot alatt a nagylábujj , vagy az orr mellett a kalapács lábujj , kezdve a közepén a felső oldalon , hogy a lábujj . Folytatás csomagolás a szalagot a kalapács lábujj , akkor a következő lábujj és vissza több mint a kiindulási talpig. Tekerjük a szalag elég erős ahhoz , hogy a hatályos kalapács lábujj egy normális helyzetben, de nem annyira szűk, hogy fáj , vagy levágja a forgalomból.
4

Vedd fel a cipőt alaposan , így nem gyűrődnek a szalag, vagy zavarja az álláspontok a lábujjak .

Kapcsolódó cikkek
Pain Management Spinal stenosis és Kiálló részek
A legjobb módja, hogy kezelése Osteoarthritis a Hip
Hogyan kezeljük csontbetegség
Természetes Jogorvoslat csontvelő-elégtelenség
Hogyan viselkedni Erősít Achilles-ín problémák
Hogyan lehet megszabadulni a Bone Spur egy ujj
Hogyan válasszunk Foods Jó Fibromyalgia
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva