Holisztikus módszerek kontrolling Diabetes

Holisztikus orvoslás célja, hogy a multiplex kezelésére a betegség okait kutatva azáltal, hogy megváltoztatja az egyén általános életmód beleértve a mozgási szokások , táplálkozás szokások , a személyes célok és a beteg általános viszonya a betegség. A holisztikus kezelés a cukorbetegség ösztönzi összegyűjtése annyi tudás , mint lehetséges az Ön állapotát , majd pedig proaktív javítása több szempontból az életed, hogy a cukorbetegség kezeléséhez . Vércukorszint

Az egyik első lépés a cukorbetegség kezelésére holisztikusan , hogy ellenőrizze a vércukorszintjét gyakrabban, mint általában felírt . Ismerkedjen meg az Ön egyedi vércukorszint ciklus figyelembe napszakokban , ha a vércukorszint a legmagasabb és a legalacsonyabb . Tudva, hogy a vércukorszint változik a nap folyamán lehetővé teszi, hogy tervezni snack vagy inzulin lövések stratégiailag .

Mindig van sürgősségi ellátás, mint a szőlőcukor , tűkkel és inzulin a kezét, csak abban az esetben a szervezet vércukorszint tüskék vagy csepp hirtelen. Menetrend a rendszeres szűrések egy egészségügyi szakember annak érdekében, hogy kellően kezelése a betegség . Jelentés bármilyen változás vagy súlyosbodó tünetek orvosával .
Exercise

indítása kardió edzés rutin segít a fogyás és az általános fitness , amelyek biztosítják, hogy egy jó választás cukorbetegek összpontosított az általános egészségi állapotának. Szív-és érrendszeri edzés erősíti a szívet , növeli a tüdő kapacitását , és kalóriát éget .

Súlyzós edzés is nyújt az egész testet érintő előnyök, mint a jobb vérkeringés és az izmok erejét. Cukorbetegek különösen érzékenyek a sérülés , és meg kell , hogy külön ellátás a sérülések elkerülése érdekében. Fény erősítő edzést és rugalmasság gyakorlatok kisebb az esélye a sérülés .

Jóga osztályok segíthet csökkentheti a vérnyomást, hogy segít kezelni az általános stressz-szintet . Ezen kívül az izmok rugalmasságát is elősegíti a jobb vérkeringést .
Diet

Az egészséges , kiegyensúlyozott étrend is nagyon fontos a holisztikus a cukorbetegség kezelésében. Határozza meg , és megszünteti a fő forrásai a cukrot a diéta , és óvatosan a rendőrség az étel megy a szervezetben. Egyél csak az összetett szénhidrátok , mint például a teljes kiőrlésű gabonák , és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget . Keresse meg a főzés osztályok által a közösség , amely kifejezetten a cukorbetegek .