Holisztikus gyógymód Foot Pain

Lábunk hogy egy verés naponta . Az elsődleges oka a láb fájdalom sérülés a láb, cipő, amelyek nem illeszkednek megfelelően, és túlzott lábunk szerint a Mayo Klinika . (Lásd További források . ) Egyéb feltételek , mint például az ízületi gyulladás és a szerkezeti hibák , vezethet láb problémák . Ha a lábunkat funkció károsodott, ez teszi az életet nagyon nehéz. Reflexológia

Próbálja reflexológia , hogy megnyugtassa a láb fájdalom . Reflexológia áll nyomás terápia . Ezt a technikát már használják évezredek Indiában , Kínában és Egyiptomban , mint azt a száműzve fájdalom és gyógyítására és a betegségek megelőzése . Reflexológia a feltevésen alapul, hogy bizonyos reflex pontokon (vagy ideg zónák ) utazási aljáról a lábunk , hogy a legtetején a fejét. Ezeket a pontokat tartalmazza az összes a létfontosságú szerveket. Ha a nyomás által alkalmazott képzett reflexológus az energia- vonalak, vagy a meridiánok , a talp és az oldalán a lábak , ez határozza meg az oka , hogy valaki a betegség és fájdalom .
Akupresszúra

Egy másik megközelítés akupresszúra . Michael Reed Gach igazgatója, az akupresszúra Institute of Berkeley , Kalifornia , és a szerző a akupresszúra által erős Point (Lásd További források ) , azt javasolja, nyomja meg a tetején a lábát a völgy között található a második lábujj és a nagylábujj fájdalom enyhítésére a nagy lábujj . Tartsa lenyomva ezen a helyen 60 másodpercig . Ha nem láb görcsök , nyomja meg a felső íve a láb , körülbelül egy hüvelykujj szélessége a labdát a láb . Ehhez egy percig.
Aromaterápia

Aromaterápia , mivel valószínűtlen , mint amilyennek hangzik , lehet, hogy segít csökkenteni a láb fájdalom . Judith Jackson , a szerző Scentual Touch : A Personal Guide aromaterápia ajánlja áztatás a lábát 10 csepp minden a levendula és boróka illóolaj , amit hozzá 2 liter meleg vízzel . Áztassa a lábát 10 percig .
Apis , kén , grafit

Ha a láb duzzadt , és szúró, égő , hogy egy adag Apis naponta háromszor , javasolja Dr. Andrew Lockie , a könyv szerzője a Family Guide a homeopátia . Lockie megjegyzi, hogy a kén segít , ha égő lábak , különösen éjszaka . Ha a lábad éget , ha sétálni , ő azt javasolja, hogy Graphite 6C naponta háromszor. Ezek a termékek állnak rendelkezésre az egészségügyi boltokban. Azt tanácsolja ezekkel a jogorvoslati három hétig. Ha nem segít , hogy a homeopata vagy orvoshoz.
Stretching

feszítse ki a lábát az első dolog reggel , mielőtt az ágyból , és mielőtt tegyen semmilyen nyomást rá . Egy másik technika , ez ajánlott Holisztikus egészségügyi - coaches.com ( lásd Referenciák 2 ) , hogy helyezzen egy sodrófa, vagy teniszlabda alatt a lábát , és használja az íve a lábad , hogy forduljak meg . Miután ez a mester , állj fel, és ezt a gyakorlatot.
Lábbeli

kap magának egy kis cipőt , hogy jól illeszkednek , és kényelmes , és az Ön számára támogatást . Add talpbetét . Szerint Holisztikus egészségügyi - coaches.com , támogató talpbetét /arch támogatja , valamint a testmozgás, csökkentik a láb fájdalom idővel.