Hogyan csökkentse Valerian Dose

Sokan a gyógynövény Valerian , hogy segítsen nekik megbirkózni álmatlanság vagy szorongás. Valerian egy olyan kiegészítő, amely nem szabályozza az FDA . Nincs egységes adagolás ; azonban az American Cancer Society azt sugallja, hogy egy alvás támogatást , macskagyökér lehet tenni dózistartományban 300-900 mg . A szorongás, a betegek is igénybe vehet , hogy akár naponta háromszor , a dózistartományban 50-től 100 mg-ot. Kövesd nyomon, hogy mennyit vesz , és mennyi ideig. Ez segít meghatározni, amikor itt az ideje , hogy hagyja abba . Ez az, amire szüksége van
Valerian gyökér
benzodiazepin

Show More utasítások
1

Hagyja abba a macskagyökér gyökér , ha már csak az nem, pedig egy pár hétig . Ha már nem, hosszabb, mint egy pár hétig , akkor be kell , hogy csökkentse az adagot fokozatosan. Hirtelen abbahagyása macskagyökér gyökér , miután a szervezet vált szoktatott rá okozhat elvonási tüneteket . Ezek a tünetek lehetnek szédülés, szédülés , bizonytalanság , gyomorpanaszok , fejfájás és ingerlékenység .
2

Olvassa el a címkét a palack macskagyökér gyökér figyelmesen. A különböző márkák tartalmazzák a különböző erőssége a gyógynövény . Ha már vesz egy tabletta naponta háromszor , próbálja csökkenti , hogy csak naponta kétszer, körülbelül egy hétig . Ezután csökkentése érdekében naponta egyszer .
3

Beszéljen orvosával arról szól, hogy a benzodiazepin recept , ha már a macskagyökér gyökér nagy dózisban néhány hónapig . A benzodiazepinek hatásait utánozzák a macskagyökér gyökér feltételek mellett , mint például az álmatlanság és a szorongás . Váltás ezt a gyógyszert segíthet elvonási tünetek Valerian gyökér . Azonban a benzodiazepinek megvan a lehetősége, hogy függőséget , így ez egy rövid távú megoldást csak .
4

Keresd módon kezeli a álmatlanság, vagy szorongás, hogy nem járnak sem vényköteles gyógyszerek vagy gyógynövény . Ha birkóznak meg a nagy stressz , beszél egy tanácsadó segíthet . Gyakorlat is segíthet mind a stressz és az álmatlanság . A kezelés ideje alatt a tabletta vagy kiegészítő kell egy rövid távú megoldás csak . Meg kell, hogy meghatározza a kiváltó oka a feltétellel , hogy akkor tegyen lépéseket , hogy kezelje azt.