Közvetlenül a műtét után :
- A térd rögzíthető merevítőben vagy gipszben a túlzott mozgás elkerülése érdekében.
- Valószínűleg gyengéd mozgásgyakorlatokat fog kezdeni gyógytornász irányítása alatt, hogy megelőzze a merevséget.
0-2 héttel a műtét után :
- Elkezdődnek az aktív mozgásterjedelmű gyakorlatok a térd rugalmasságának javítása érdekében.
- Ebben a fázisban a cél a térd teljes kinyújtása (kiegyenesítése).
- A fizikoterápiás foglalkozások a comb elülső részén található négyfejű izmok erősítésére irányulnak, amelyek döntő fontosságúak a térdnyújtás szempontjából.
2-6 héttel a műtét után :
- A folyamatos fizikoterápiás foglalkozások a teljes mozgástartomány visszanyerését hangsúlyozzák, beleértve a térd teljes kiegyenesítését is.
- Ennek a fázisnak a végére képes lehet járni segédeszköz nélkül.
6 hét-3 hónap a műtét után :
- Ahogy a térde folyamatosan gyógyul és erősödik, előmozdíthatja gyakorlatait és tevékenységeit.
- Ez a fázis szigorúbb erősítő gyakorlatokat, gyaloglást és esetleg könnyű gyakorlatokat, például kerékpározást foglalhat magában.
- A térdének közel kell lennie a teljes mozgástartományához, beleértve a teljes kiegyenesedést is.
3-6 hónappal a műtét után :
- A legtöbb ember elérte a teljes térdnyújtást erre a szakaszra.
- A fizikoterápia most az erő és stabilitás növelésére, a maradék duzzanat csökkentésére és az általános mobilitás javítására összpontosíthat.
Fontos megjegyezni, hogy mindenki más-más ütemben gyógyul, és a térd teljes kiegyenesítésének ütemezése eltérő lehet. A következetes fizikoterápia, a megfelelő ellátás és a türelem kulcsfontosságú a sikeres gyógyuláshoz. Sebésze és gyógytornásza konkrét utasításokat és útmutatást ad az Ön előrehaladása és egyéni igényei alapján.