Egészség és a Betegség
A dohányfüst irritálja az orr és a torok nyálkahártyáját, ezáltal érzékenyebbé teszi a fertőzésekre. Ezenkívül a dohányfüst károsíthatja a csillókat, amelyek apró szőrszálak, amelyek segítenek kiszűrni a port, a pollent és más irritáló anyagokat a levegőből. Emiatt a dohányosnál nagyobb valószínűséggel alakul ki megfázás vagy torokfájás.
Asztmás rohamok
A dohányfüst az asztmás rohamok fő kiváltója. Valójában a dohányzás az asztma egyik vezető oka az Egyesült Államokban. A dohányfüst több mint 7000 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül sok irritálhatja a tüdőt és gyulladást okozhat. Ez a gyulladás asztmás rohamhoz vezethet.
Ezenkívül a dohányfüst növelheti a nyálkaképződést a tüdőben. Ez megnehezítheti az asztmás betegek légzését.
Hogyan kerüljük el a dohányzással kapcsolatos egészségügyi problémákat
A dohányzással kapcsolatos egészségügyi problémák elkerülésének legjobb módja a dohányzás abbahagyása. Ha még nem áll készen a leszokásra, néhány lépést megtehet az egészségügyi problémák kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében:
* Kerülje a dohányzást bent.
* Ne hagyja, hogy bárki dohányozzon a környezetében.
* Maradjon távol a passzív dohányzástól.
* Gyakran mosson kezet.
* Pihenj sokat.
* Egyél egészségesen.
Ha bármilyen aggálya van a dohányzással kapcsolatos egészségügyi problémákkal kapcsolatban, forduljon orvosához.