Mi gyógyul egy év dohányzás abbahagyása után?

* Cilia. A dohányzás abbahagyása után néhány napon vagy néhány héten belül a csillók (a légutakat szegélyező apró szőrszálak) újranövekedni kezdenek. Ez segít a tüdőnek hatékonyabban eltávolítani a nyálkát és egyéb törmeléket.

* Nákképződés. A dohányzás abbahagyása után a tüdő által termelt nyálka mennyisége csökken. Ez megkönnyíti a légzést és csökkenti a légúti fertőzések kockázatát.

* Tüdőgyulladás. A dohányzás okozta tüdőgyulladás a leszokás után gyógyulni kezd. Ez javíthatja a tüdő működését és csökkentheti a krónikus tüdőbetegségek, például a krónikus hörghurut és a tüdőtágulat kialakulásának kockázatát.

* Véráramlás a szívbe. A dohányzás abbahagyása után javul a szív vérellátása. Ez csökkenti a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát.

* Vérnyomás. A dohányzás abbahagyása után a vérnyomás csökken. Ez csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, amely a szívbetegség és a stroke egyik fő kockázati tényezője.

* Koleszterinszint. A dohányzás abbahagyása után javul a koleszterinszint. Ez csökkenti az ateroszklerózis kialakulásának kockázatát, amely plakk felhalmozódása az artériákban, ami szívrohamhoz és szélütéshez vezethet.

* Rák kockázata. A dohányzás abbahagyása után csökken a rák kialakulásának kockázata. Ez különösen igaz a tüdő-, fej- és nyak-, húgyhólyag- és hasnyálmirigyrákra.