Low Blood Sugar &Dohányzásról való leszokás

Sokan a súlyosító tünetek nikotin megvonási adódnak a hirtelen vércukorszint . Ha dohányzik , a nikotin beindítja a test , hogy engedje szabadon tárolt zsírt és cukrot . Sokak számára a dohányzás egyfajta étvágy ellenőrzésére . Amikor a test kiadások tárolt energia , a dohányos nem kell enni , hogy táplálja fel . A nikotin is gátolja a szervezet képességét, hogy használja a természetes inzulint . Amikor egy dohányos megáll , a szervezet meg kell tanulni újra , hogyan kell ellenőrizni a vércukor-és inzulinszintet . Fejfájás, szédülés

Fejfájás és szédülés gyakori és fájdalmas mellékhatások gyors csökkenése vércukorszint. A testnek szüksége van bizonyos szintű vércukorszint a takarmány az izmok és az agy . Ezek a tünetek általában nem tartanak sokáig . A legtöbb vércukorszint szabályozók az agy visszatér a normál követő három napon belül kilépek a dohányzás .
Zavartság vagy nem képes koncentrálni

nikotin kivonás okoz a hirtelen megnövekedett oxigén szintje a véráramban csökkenésével együtt a cukor . Míg extra oxigén jó , nehéz a szervezet alkalmazkodni . Kombinálva az alacsony vércukorszint , az agy úgy érzi, mind túlterheltek, és éhen ugyanabban az időben, és ez átmenetileg okozhat zavart , vagy nem képes koncentrálni . Az ilyen problémák át néhány hét után kilépek . Ha nem múlnak , orvoshoz kell fordulni segítségért .
Ingerlékenység

legismertebb tünete a nikotin visszavonás ingerlékenység. Ahhoz, hogy nagy mértékben az is okozza a gyors csökkenése vércukorszint. A test válik teljesen kiegyensúlyozatlan és az agy nehezen foglalkozó stressz normálisan kezeli könnyedén. Mély légzés egy kiváló módja annak , hogy foglalkozik a nikotin megvonási . Vegyünk néhány mély lélegzetet minden alkalommal, amikor érezni a hatását a visszavonás . Az extra oxigén nyugtató hatása , amely segít átvészelni a nehezebb pillanatokban.
Hunger

Alacsony vércukorszint a nikotin megvonási miatt sok ember eléri a ételt amikor kilépek . Nagyon nagy akaraterő , hogy elkerülje kísértéseket ez idő alatt . A test nem kell ételt , de azt hiszi, hogy igen. A tünetek nagyon is valóságos , azonban, és eszik egy kis extra hasznos lehet . Minimalizálása érdekében súlygyarapodás , egyél sok friss zöldség és gyümölcs helyett snack ételek . Akkor is, ha nem kapnak egy pár kiló , megéri , hogy állítsa le az ilyen halálos szokás .
Help

Sokan a megvonási tünetek okozta alacsony vércukorszint segíteni az ivóvíz sok gyümölcslé . Egyen friss gyümölcsöt naponta többször , hogy magadnak egy extra lendületet, amikor szüksége van rá. Ha a tünetek nem javulnak néhány héten belül leszokás után , forduljon orvoshoz .