Ways, hogy elkerüljék ismételt Sick közben influenza szezon

" Az influenza " bármilyen betegség által okozott influenza vírus. Sok törzs a vírus , ami a betegségek egészen enyhétől az életveszélyes . Influenza hit bármikor az évben, de a járványok gyakran visszatérnek rendszeres időközönként . Ezek az epizodikus influenza járvány nevezik a szezonális influenza . A szezonális influenza általában eléri késő ősszel és télen . Nincs gyógymód az influenza , de óvintézkedéseket , hogy elkerülje, hogy azt az első helyen . Megérteni, hogyan Flu kenhető

Az első dolog, amit tennie kell , hogy megvédje magát , hogy megértsük , hogy az influenza vírus terjed . Először meg kell érintkezésbe vele, akkor képesnek kell lennie arra , hogy a testedben.

Ha egy fertőzött személy köhög vagy tüsszent , akkor lélegezni a vírus . A vírus is lehet továbbítani a kapcsolatot. Akkor vedd fel a vírus , amikor megcsókolta valaki vagy kezet . Amikor dörzsölje meg a szemét , vagy nem mossa meg a kezét , mielőtt enni , influenza vírus a kezedben lehet bejutni a tested .

Vírus él felületek egy darabig. Ha egy fertőzött ember kinyit egy ajtót , vagy használja a tollat ​​egy élelmiszerbolt , például tudja elhagyni a vírus mögött . Mikor jön után , és érintse meg a kilincset , vagy használja a tollat ​​, akkor vedd fel a vírus . Ha nem mossa meg a kezét , akkor a szerződést az influenza .

Személy fertőződött meg az influenza vírus lehet, hogy nem tudja, hogy van , és lehet, hogy nem bármely tünetét mutató . A fertőzött személy megfertőzni másokat körülbelül egy nappal azelőtt, tünetek kezdete és öt nappal később .
Felismerése influenza tünetei

Ha tudod, hogy a tünetek az influenza , akkor tegyen lépéseket , hogy korlátozza a kitettség . Továbbá, ha felismerik a tüneteket, a magad, akkor segíthet leküzdeni a terjedését influenza elkülönítésével magát, amennyire csak lehetséges, és figyelembe egyéb óvintézkedéseket .

Közös jelei influenza láz, fáradtság, köhögés , orrfolyás vagy orrdugulás orr, torokfájás , ízületi -és izomfájdalom, fejfájás és a gyomor -és bélrendszeri problémák, különösen a gyermekek .
tegyen lépéseket , hogy ne a szerződő Ez

leginkább fontos dolog, amit tehetünk, hogy ellenőrizze, hogy a test jó állapotban van . Get sok pihenés és a megfelelő táplálkozás . Azt akarod, hogy a szervezet képes felcsatolni ellenállás kell a vírus megpróbálja betörni.

Kerülje a szoros kapcsolatot , akik esetleg fertőzött. Ne ossza ételt vagy evőeszközt vagy elemek , mint a fogkefét - röviden, megpróbálja megfékezni azokat az intézkedéseket , hogy az átadás a baktériumok .

Egyik legfontosabb védelem a tisztaság - különösen a gyakori és alapos kézi - mosás . Legyen ez a szokás, hogy mossa meg a kezét , amint belép a házba . Így , akkor ne érjen a felületek, és akkor nem fertőz a család .
Kap egy influenza elleni védőoltás

influenza elleni oltás áll rendelkezésre minden évben , hogy az őr ellen sok vírustörzsek . Mivel a törzsek fejlődnek és a változás , a vakcina újrafogalmazott minden évben. Ez azt jelenti, egy oltóanyag nem véd meg a végtelenségig. Meg kell , hogy a vakcinát minden évben. Vezető influenza szezon , a vakcina rendelkezésre áll , sok helyen : az orvosok irodák , klinikák , munkahelyek és egyéb beállításokat . Vakcinák jönnek injekciók és nazális köd . Nem mindenki megkapja a vakcinát . Kérdezze meg orvosát .