Jelek és tünetek a D-vitamin hiány

A D-vitamin hiány leggyakoribb területeken kapnak kevés napfény és a lakosság , akiknek étrend tartalmazza néhány természetes D-vitamin forrásai . Tej, gyümölcslé és gabonafélék gyakran D-vitaminnal dúsított annak érdekében, hogy harcolni a D-vitamin -hiány. Súlyos hiány

súlyos D-vitamin -hiány miatt a csontok , hogy tompítsa , és vezet a csontrendszeri betegségek . Gyermekeknél a leglátványosabb jele a D-vitamin hiány meghajolt, karok és lábak. Felnőtteknél a leggyakoribb tünet a D-vitamin -hiány általános csont-és izomfájdalmat .
Mérsékelt hiány

Az alacsony D-vitamin szint kapcsolódik fokozott kockázatot ofmany betegségek , mint az asztma, megfázás, magas vérnyomás , a sclerosis multiplex , a csontritkulás és a szezonális affektív zavar .
egyéb tünetek

egyéb jelek és tünetek a D-vitamin hiány a csonttörések , fáradtság, álmatlanság , alacsony immunitás és a hangulati ingadozások .
hajlam

Bárki lehet a D-vitamin -hiány, hanem azért, mert a sötét bőr termel kevesebb D-vitamin mint a világos bőr teszi , afrikai származású emberek a legérzékenyebbek . Az elhízás növeli a hajlamot , hogy a D-vitamin -hiány.
Szempontok

Tünetei a D-vitamin hiány gyakran finom és figyelmen kívül hagyott . Ha nem kap sok közvetlen napfény vagy fogyasztanak sok élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a D-vitamin , úgy kéri az orvos a D-vitamin teszt .