Salmon Fish &Egészség

Lazac adjon nekünk egy egészséges és ízletes ételek . Sajnos, meghaladó , lazac veszélyes lehet az egészségünkre . Megtanulni helyesen enni lazac jelentheti a különbséget a jó vagy rossz étel . Az előnyei Salmon

Salmon már nagyon dicsérte az egészségügyi közösség az omega -3 zsírsavak , amelyeknek köszönhetően a vér áramlik könnyen, csökkentik a gyulladást , és megakadályozza az építmény a plakk az artériákban . Lazac is más természetesen előforduló vitaminokat .
Miért Salmon káros lehet az egészségre,

Igen , a lazac nagyon hasznos lehet a szervezetben . De felesleges , lazac okozhat egészségügyi problémákat . Az egyik jól ismert problémák lazac , hogy ez a hal is tartalmazhat higanyt , információk szerint az American Heart Association . Mercury káros lehet az egészségre; okozhat zavarokat a látás és az érzékeket. A leginkább veszélyeztetett a csecsemők és a gyermekek , mint a higany lassítja fejlődését az agyban.
E a Good meghaladja a rossz?

Hal , állunk szemben egy nehéz döntés : Vajon a jó a lazac meghaladná a lehetséges rossz szennyező ? A helyzettől függően , lehet, hogy minden rendben , hogy menjen előre, és enni tenger gyümölcsei . Attól függően, hogy hol kap a hal, akkor lehet, hogy nem lehet szennyezett . Ha megfogod a saját hal, akkor kevésbé veszélyeztetett, mint ha eszik a kereskedelemben fogott élelmiszer.
Vannak hosszú távú hatásai Salmon ?

hosszú távú hatásai a lazac. Étkezés lazac hetente kétszer csökkentheti az öregedés folyamatát, jelentősen csökkenti az esélyét a szívelégtelenség , és segít megőrizni elménket egyenes. Sajnos , étkezési túlzott mennyiségű higany -fertőzött lazac esetleg vakságot és értelme zavar .
A legjobb fogadás

Ahhoz, hogy a teljes hatást lazac , elkapni a saját . Étkezés saját halak sokkal biztonságosabb, mint eszik kereskedelmi haltermékek , és ez sokkal szórakoztatóbb . Elkapta a vadon élő halak is csökkenti az esélyét a higanymérgezés , hiszen ritka, hogy a higany kis patakok és folyók .
Van-e még biztonságos halat enni ?

étkezés hal , természetesen biztonságos. Még abban a ritka esetben, ha nem történik meg , hogy a higany mérgezés , akkor kilép a rendszer egy hónap alatt . Minden tünet kap a higany ideiglenes. Lazac mindenképpen biztonságos , és ez még mindig egy nagyszerű módja annak , hogy a vitaminok , hogy a szervezetnek szüksége van . Plusz, aki tud ellenállni jó hal ?