Korlátozza a joghurt csomagolnak , hogy amire Majd enni ebédre .
2
Csomagolja a joghurt puha oldalú , szigetelt ebéd táska fagyasztott gél csomag vagy fagyasztott italt tartani mellette .
3.
Freeze a joghurt egyik napról a másikra , ha nem rendelkezik a fagyasztott gél csomag vagy fagyasztott italt , majd tegyük a ebéd táska . Délre , meg kell olvasztani .
4
csomagolja meleg ételek egy külön ebéd tasakba, hogy ne melegedjen fel a joghurt .
5
Tárolja az ebéd táska tartalmazó joghurt hőtől , mint a radiátorok , a számítógépek és a forró autókat .
6
Dobd el a maradék joghurtot , ha a megfelelő hűtés nem áll ebéd után.