Instruct munkavállalók alapvető anatómiai , beleértve a gerinc, a gerincvelői idegek és a core izmok, hogy fenntartsák a vissza a megfelelő beállítást. Egy csontváz modell szimulálja a mozgás a gerinc bizonyítani gerincvelői ideg kompresszió a hajlítás, a derék .
2
Jelen munka - helyszíni sérülések esetében , mely magában foglalja a rossz emelési technikák . Beszéljétek meg a tényező, ami miatt a sérülések és hogyan is lehetne előzni .
3
Mutassa megfelelő emelési technika. Felemeléséhez egy elemet a padlóról , zömök le , hogy a tárgy közel a testéhez , és visszatér álló helyzetben . Ha a hajlítási nem lehet elkerülni , előrehajol a csípő , egy lábon állni , és hogy a másik lábát egyenesen maga mögött , hogy a semleges gerinc. Egy derék magasságban felület csúsztassa az elem felé, a test az emelés előtt.
4
Hagyjunk időt a munkavállalók a gyakorlatban emelési technikákkal . Hogy visszajelzést adjon és korrekció szükséges. Adminisztrálása rövid írásos kvíz értékelésére tanulási végén az osztály . Ismételje képzés ergonómikus emelési technika minden évben.