Mit jelent az, amikor ok nélkül hirtelen izzadsz?

A hirtelen fellépő, nyilvánvaló ok nélküli izzadást -nek nevezzük diaforézis, vagy izzadságroham .**

A hirtelen izzadás lehetséges okai

Másodorvosi állapotok:

- Menopauza

- Pajzsmirigy túlműködés

- Cukorbetegség

- Szívbetegség

- Bizonyos rákos megbetegedések

- Fertőzések (pl. tuberkulózis)

- Neurológiai állapotok (pl. Parkinson-kór)

Gyógyszerek:

- Bizonyos antidepresszánsok

- Antipszichotikumok

- Kemoterápiás gyógyszerek

- Szteroidok

- Vérnyomás elleni gyógyszerek

Egyéb tényezők:

- Stressz

- Szorongás

- Hőhullámok

- Fűszeres ételek

- Alkoholfogyasztás

- Dohányzás

- Koffein bevitel

- Kiszáradás

- Intenzív edzés

Mikor forduljunk orvoshoz:

- Hirtelen fellépő erős izzadás

- Egyéb tünetek, például mellkasi fájdalom, légszomj, szédülés, hányinger vagy hányás kísérik

- Tartós vagy megmagyarázhatatlan izzadás

- A napi tevékenységek megzavarása

Öngondoskodás:

- Maradj hidratált

- Viseljen laza, könnyű ruházatot

- Használjon ventilátort vagy légkondicionálót

- Vegyünk egy hideg zuhanyt vagy fürdőt

- Kerülje a fűszeres ételeket, a koffeint és az alkoholt

- Relaxációs technikák gyakorlása (jóga, meditáció)

- Próbáljon ki stresszkezelési technikákat (gyakorlat, mély légzés)