Hogyan lehet segíteni valaki bajban

Tanúi, hogy egy szeretett személy, vagy barát a bajban lehet elsöprő és fájdalmas élmény. Szorongás, vagy a túlzott stressz, okozhatja számos tényező , de nem kizárólagosan a családi problémák , kapcsolati problémák , a tanulmányi kudarc vagy nyomás , karrier problémák , súlyos sérülés , a magány és a táplálkozási rendellenességek . Felismerve ezek az okok , miközben reagál a gondoskodó módja annak, hogy egy szeretett ember a bajban segít megelőzni a helyzet fokozódásának egy válságot . Utasítások
1

Fogd a barátja, hogy egy saját, kényelmes környezetben. A saját szavaival , kifejezheti aggodalmát a helyzet közvetlen , őszinte és nem ítélkező módon . Kérdezze meg a barátja nyitott kérdésekre. Lehet, hogy nem válaszol , de úgy érzi, megkönnyebbült , hogy hallom, hogy próbálják megérteni .
2

Hallgassa meg mindent a barátod mond óvatosan. Figyelj az érzékenység és érzés nélkül kénytelen , hogy megoldást találjanak , vagy kifejezni ítélet . Néha csak hallgatni elég , hogy segítsen valaki bajban.
3

Valld be , hogy a barátod , hogy nem tudja, hogyan kell segíteni. Minden ember egyedi, különböző igényeket. Mit érez támogató egy személy nem érzi támogató másik . Ne tegyen fel kérdéseket , mint: " Van valami, amit tőlem , hogy úgy érzi , hogy itt vagyok neked? " vagy " Hogyan lehet a legjobban segíteni? "
4

nyomon követése a szeretett , és tudassa vele, hogy akkor térjen vissza vele, gyakran látni, hogy mennek a dolgok .