Egészség és a Betegség
- Stressz:Mind a fizikai, mind az érzelmi stressz pánikrohamot válthat ki. Ennek oka lehet munkahelyi nyomás, pénzügyi problémák, párkapcsolati problémák vagy más nehéz élethelyzet.
- Pánikbetegség:Azok, akik pánikbetegségben szenvednek, pánikrohamot tapasztalhatnak nyilvánvaló kiváltó okok nélkül. Ezek a rohamok néha váratlanul is előfordulhatnak, még akkor is, ha a személy ellazult vagy nyugodtnak érzi magát.
- Újabb pánikrohamtól való félelem:Az újabb pánikrohamtól való félelem jövőbeli támadások kiváltója is lehet. Ezt megelőző szorongásnak nevezik.
- Bizonyos helyzetek vagy tevékenységek:Egyes embereknél bizonyos helyzetek vagy tevékenységek pánikrohamot válthatnak ki. Ezek lehetnek olyan helyzetek, amikor a személy csapdában vagy bezárva érzi magát, például liftben vagy zsúfolt helyen.
- Koffein és nikotin:A túl sok koffein vagy nikotin fogyasztása pánikrohamokat is kiválthat egyes egyéneknél.
- Kábítószer vagy alkohol:A kábítószerrel való visszaélés szintén növelheti a pánikrohamok előfordulásának valószínűségét.
- Orvosi állapotok:Bizonyos alapbetegségek, például pajzsmirigy-problémák vagy szívproblémák szintén pánikrohamot válthatnak ki.
Fontos szem előtt tartani, hogy a pánikrohamok kiváltó okai személyenként változhatnak. Ha pánikrohamokat tapasztal, hasznos lehet egy mentális egészségügyi szakemberrel együttműködni a kiváltó okok azonosítása és a megküzdési stratégiák kidolgozása érdekében.