Tünetek és gyógymód pánikrohamok és szorongás

szorongás egy normális , egészséges reakció, hogy stresszes események is kér minket cselekvésre ahhoz, hogy egy veszélyes helyzetet. Ez az egyik a szervezet védekező mechanizmusait. Azonban sok ember , szorongás akkor fordulhat elő, amikor ez a látszólag felesleges . Szorongás is lehet hosszabbítani, és elkezd befolyásolja az adott személy mindennapi életét , így a normál feladatok ijesztő és nehéz. Amikor ez megtörténik , ez az úgynevezett szorongásos zavar. Pánikrohamok néha kíséri szorongás , de némileg eltérő . Pánikrohamok akut események pillanatnyi félelem - elsöprő érzés a rettegés , hogy okoz hányingert , szédülést és a szív versenyezni és dobog . Valaki, aki megtapasztalja ezt a fajta műsor rendszeresen kell orvoshoz . Előfordulási

szerint szorongás Association of America ( ADAA ) , szorongásos zavarok a leggyakoribb mentális betegségek az Egyesült Államokban . Úgy becsülik, hogy 40 millió amerikai felnőtt érintett. Több mint $ 42000000000 költenek évente az orvosi számláit . Szorongás és pánikbetegség gyakran utánozzák a tüneteket a testi betegségek .
Szorongás

általános érzés, szorongás , krónikus aggasztó és a stressz általában minősül generalizált szorongásos zavar ( GAD) . Általában a gond, hogy a személy, tapasztalatok nagyobb, mint a helyzet szükségessé teszi . Ez bármi lehet aggódni reális kérdések, mint például a gazdaság vagy egy egészségügyi probléma , az elvontabb gondok, mint irracionális félelem a katasztrófa. Az emberek intenzív GAD , lehet, hogy nem képes működni társadalmilag és alkalmazni. A félelmek és aggodalmak megtilthatja őket élvezi dolgokat használni, hogy élvezze . A legtöbb esetben a GAD , a személy képes fenntartani a normális rutin és a munka az ő feladata , de bizonyos helyzetekben okozhat problémát . GAD termel számtalan testi tünetek is. Ez a fáradtság, álmatlanság , ingerlékenység , izomfeszülés és bélproblémák .
Tünetei pánik

A tünetek a pánik könnyebben elismerik , mert gyakran váratlanul , és a tünetek általában súlyos és azonnali. Ezek a testi tünetek közé tartozik a szédülés, izzadás , szívdobogás , bizsergő érzés , félelem a haláltól , mellkasi fájdalom és légszomj . Ez összességében félelmetes élmény , ha az ember egy intenzív érzés a rettegés fordul elő, hogy egyszerre . Ha a pánikroham enyhül , ami általában mindössze néhány perc alatt, a tünetek általában gyorsan csökken . Azonban, miután a pánikroham , általában van egy maradvány a szorongás és a félelem, hogy meg fog történni újra . Néha ez a félelem elegendő a másik támadást. Pánik támadások gyakran összekeverik a súlyos betegséget , mint a szívinfarktus és az agyvérzés .
Gyógymód szorongás

Általában nincs gyors javítás a tüneteket, szorongást . Sok orvos úgy gondolja, hogy a legjobb kezelés kombinációja a terápiás és néha gyógyszert. Sok a depresszió és a szorongás gyógyszerek, amelyek segíthetnek , hogy a szélén le , amikor a beteg megtanulja viselkedési módját, hogy csökkentsék a szorongást . Tevékenységek , mint a progresszív izomlazítás , jóga, rekeszizom légzés és még hipnózis nagyszerű eszköz , hogy megtanulják , hogy megnyugtatja az idegeket . A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás az elkerülésére a sok cukor és a koffein is nagyban hozzájárulhatnak .
Gyógymód pánikrohamok

A kezelés a pánikrohamok általában hasonló a hogy a generalizált szorongás. Gyógyszerek lehet venni kezdetén a támadás , hogy csökkentse az intenzitását. Ez általában nem ajánlott támaszkodni gyógyszert önmagában megoldja a problémát. Tanulás az oka a pánikrohamok és hogyan kell megváltoztatni a szervezet foglalkozik a stressz általában magában dolgozik egy pszichiáter vagy terapeuta .