Hogyan működik együtt az idegrendszer és az endokrin rendszer, amikor pánikba esik?

Az ideges és az endokrin rendszerek együtt működnek egy összetett visszacsatolási hurokban, hogy a a test pánikra adott válaszát hozza létre .

1. Az idegrendszer fenyegetést észlel . Ez a fizikai veszélytől az érzelmi stresszig bármi lehet.

2. A szimpatikus idegrendszer (SNS) aktiválódik . Az SNS felelős a szervezet „harcolj vagy menekülj” reakciójáért. Növeli a pulzusszámot, a vérnyomást és a légzést, valamint felszabadítja az adrenalint és más hormonokat, amelyek felkészítik a testet a cselekvésre.

3. Az endokrin rendszer hormonokat szabadít fel . A hormonok kémiai hírvivők, amelyek a véráramon keresztül haladnak, és hatással vannak a test különböző szerveire és szöveteire. A pánik hatására az endokrin rendszer olyan hormonokat szabadít fel, mint a kortizol, amely segít a szervezetnek az energia mobilizálásában, és a pajzsmirigyhormon, amely fokozza a szervezet anyagcseréjét.

4. A szervezet reagál a fenyegetésre . A megnövekedett pulzusszám, vérnyomás és légzésszám segít a szervezetnek felkészülni a cselekvésre. A hormonok, például az adrenalin és a kortizol felszabadulása biztosítja a szervezet számára azt az energiát, amelyre szüksége van a fenyegetésre való reagáláshoz.

5. A paraszimpatikus idegrendszer (PSNS) aktiválódik . A PSNS felelős a szervezet „pihenés és emésztés” válaszáért. Csökkenti a pulzusszámot, a vérnyomást és a légzésszámot, és segíti a szervezetet a nyugalomba való visszatéréshez.

6. A test visszatér a nyugalom állapotába. A fenyegetés elmúltával a test visszatér a nyugodt állapotba. A pulzusszám, a vérnyomás és a légzés lelassul, a hormonok, például az adrenalin és a kortizol szintje csökken.