Ha olyan szorongásos rohamokat tapasztal, amelyek súlyosak vagy zavarják mindennapi életét, fontos szakember segítségét kérni. A terapeuta segíthet a szorongás kiváltó okainak azonosításában és a megküzdési mechanizmusok kidolgozásában. Egyes esetekben gyógyszeres kezelésre is szükség lehet a szorongás kezelésére.
Ha olyan súlyos szorongásos rohamot tapasztal, hogy úgy gondolja, hogy esetleg kórházba kell mennie, hívja a 911-et, vagy menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra.