Sajnálattal hallom, hogy ezekkel az érzelmi és viselkedési tünetekkel küzd. Fontos, hogy segítséget kérjen egy mentális egészségügyi szakembertől, aki fel tudja mérni Önt, és megfelelő támogatást és kezelést nyújt Önnek. Képesek lesznek értékelést végezni és pontos diagnózist felállítani, mivel számos tényező hozzájárul ezekhez a tapasztalatokhoz, beleértve a különféle mentális egészségi állapotokat is. Az öndiagnózis pontatlan és káros lehet. A szakmai segítség megkeresése segíthet megérteni a mögöttes okokat, és megtalálni a leghatékonyabb stratégiákat ezeknek a problémáknak a kezelésére.