Egészség és a Betegség
Egészség

Milyen fóbia a fellépéstől való félelem?

A fellépéstől való félelmet előadási szorongásnak vagy színpadi félelemnek nevezik. Ez egyfajta szociális szorongásos zavar, amelyet a közönség előtti fellépéssel kapcsolatos túlzott félelem vagy szorongás jellemez. A teljesítményszorongással küzdő egyének olyan fizikai tüneteket tapasztalhatnak, mint a megnövekedett pulzusszám, izzadás, izomfeszülés és légzési nehézség. Negatív gondolatokat és érzéseket is tapasztalhatnak, mint például az önbizalomhiány, az ítélettől való félelem és a vágy, hogy elmeneküljenek a helyzetből. A teljesítményszorongás jelentős hatással lehet az egyén teljesítőképességére, és beavatkozhat személyes és szakmai életébe.
Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/