Miért a robbanásszerű düh csak tünet?

Robbanékony harag csak a mögöttes probléma tünete. Olyan ez, mint egy láz, amely betegséget jelez. Ha valaki dühös kitörést szenved, fontos, hogy a felszín alá nézzen, hogy azonosítsa a probléma gyökerét.

A robbanásszerű düh gyakori okai a következők:

* Trauma: Azok az emberek, akik traumát, például bántalmazást vagy elhanyagolást éltek át, nagyobb valószínűséggel kapnak dühkitöréseket. Ennek az az oka, hogy a trauma károsíthatja az agy érzelmi szabályozási központját, megnehezítve az érzelmek irányítását.

* Pszichés betegség: A robbanásszerű harag különféle mentális betegségek tünete lehet, beleértve a bipoláris zavart, a depressziót és a szorongást. Ezek a betegségek olyan változásokat idézhetnek elő az agyban, amelyek a harag kezelésének nehézségéhez vezetnek.

* Abúzus szerekkel: Az alkohollal vagy drogokkal visszaélő emberek nagyobb valószínűséggel élnek át robbanásszerű haragot. Ennek az az oka, hogy az anyagok megváltoztathatják az agy kémiáját, és megnehezíthetik az érzelmek irányítását.

* Személyiségzavarok: Bizonyos személyiségzavarokkal, például antiszociális személyiségzavarral vagy borderline személyiségzavarral küzdő embereknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő dühkitörések. Ezeket a rendellenességeket az impulzív viselkedés és az érzelmek kezelésének nehézségei jellemzik.

Ha Ön vagy valaki, akit ismer, kirobbanó haraggal küszködik, fontos szakember segítségét kérni. A terapeuta segíthet azonosítani a harag mögöttes okokat, és megküzdési mechanizmusokat dolgozhat ki annak egészséges kezelésére.