Végy egy darab papírt és ceruzát és írd le egy listát a pozitív tulajdonságait , és mit szeretne magáról . Írjon tudatfolyam stílus. Próbálj meg nem szünet . Írd le , amit úgy gondolod, excel at . Egy többsége éber LIVE kapunk , így felzárkózott a negatív aspektusait magunkat. Ehhez a gyakorlathoz csak elsősorban a pozitív .
2.
, hogy ugyanaz a darab papír, vagy egy másik darabot , ha elfogyott a hely , írja le időszakokra a nap vagy hét , amit éreztem, nagyon boldog, és középre . Próbálja meg felidézni , hogy mi történt a nap folyamán , amitől úgy érzi, nagyon jó. Akár gitározott , vagy segít egy idős ember átkelni az utcán, rögzíteni ezeket az eseményeket.
3
Kérdezze meg a család és a barátok , hogy mit gondolnak a legerősebb tulajdonságai vannak, és mit szeretnek a legjobban meg . Önnek nem kell aggódnia, kritikát , és ők valószínűleg a legközelebbi ember van az életedben , ezért kell jó hallani pozitivitás rólad , és mit tud ajánlani a világnak .
4
elemzése a gondolatait. Szállj be a szokása, hogy gyakorló meditáció . A meditáció segít szerepel az erőforrás szakaszt . Amikor meditálunk lesz képes hallgatni , amit a vágyak és vágyak . Egy idő után a zavaró és kellemetlen gondolatokat fog tűnni , és akkor lesz képes hallgatni, amit a valódi hívás .
5
át , mit írtál le , a visszajelzéseket kaptál , és mit gondolkodtam. Valószínű, hogy lesznek hasonlóságok között oszlanak meg őket. Próbálja csoport ezeket az érzéseket , ötleteket, és a készségek , egy néhány csoport . Meg kell látni néhány lehetséges pályaválasztás , vagy tevékenységek akkor is csinálni a héten , vagy a hétvégén . A következő lépés az, rajtad múlik, hogy dönt.