Hogyan állapítható meg, hogy Panic Attack

Pánikrohamok egy ijesztő élmény elviselni. A legprimitívebb értelemben , ezek a félelmetes lefelé tartó spirál, a szorongás a személy éli meg . A támadás hagyhatja az áldozat és a körülötted érzi összezavarodott , és nem tud segíteni . Azonosítása jelei pánikroham az első lépés , hogy meghódította a kérdést. Utasítások
1

Ismerd fel , hogy az egyik első érzés a pánikroham gyakran az egyik közelgő végzetét , mintha valami rettenetes fog történni . Gyakran előfordul, hogy ebben az értelemben is csatlakozott rettenetes szorongás nélkül nyilvánvaló ok .
2.

Értsd meg, hogy ezek az érzések az eredménye egy árvíz az adrenalin áramlik a szervezetben. Ezért van óriási félelem , olyan értelemben, hogy hogy hamarosan meghalok , de nem látható veszély . A tested létre egy.
3

Ismeri a tüneteket, hogy azt hiszed, hogy szívrohama van . Egy személy a pánikroham lehet a tüneteket a szívroham , mellkasi fájdalom , légszomj , kar fájdalom. A tünetek nagyon is valós , és nem képzelte .
4

feltárni néhány további tüneteket . Értsd meg, hogy az adrenalin maga a szíved gyorsabban ver , hogy izzad , és akkor ingatag. Mindezek megy , akkor nagyon jól kezdődik sekély , nagyon gyors légzés . Ez létrehoz egy másik , úgynevezett hiperventilláció , amely leköti a kalcium a véráramba . Ez viszont okoz idegek bizseregni és az izmok a görcs , néha okoz ejtik bizsergés az arcon , és arra kényszeríti a kezét a szűk szorult ujjakkal , amelyeket nem lehet kiegyenesíteni .
5

Elismerik a pánikroham , amikor fordul elő . Több, egyfajta közelgő végzetét , súlyos szorongás , a heves szívdobogást , remegés , zsibbasztó az arc és izomgörcsök , mint egy klasszikus bemutató a pánikroham . Azonban a pánikrohamok lehet számos egyéb kísérő tünetek, köztük mellkasi fájdalom , légszomj , szédülés , homályos látás és zavartság .
6

Fogadd el, hogy nincs egyszerű teszt, amely megerősíti pánikrohamok. Ha vannak ismétlődő epizódok tünetekkel leírtakhoz hasonló , pánikrohamok figyelembe kell venni .