Mondd el a nővért . Az első alapvető lépés foglalkozik a félelem, hogy tájékoztassa a személy, akkor az injekció beadásáig . A nővér segíthet nyugtató , és tud is használható korlátozó eszközök , ha szükséges, ellenőrizze, hogy a kar nem mozogni, bonyolítja a folyamatot. Hagyd, hogy a gondozó személyzet úgy dönt, ha kell , hogy korlátozza , hogy egy lövés .
2
Beszélj a nővér a folyamat során . Talking segít enyhíteni a félelem és a stressz , különösen, ha találsz egy témát élvezni beszél. Mondja a nővér az érzéseit , mint a tű megy is egyfajta megkönnyebbülés. A nővér tud válaszolni nyugtató kimutatásokat.
3
nézd el a az injekció beadásának helyén . Bizonyos esetekben , a betegek inkább nézni , de sok más esetben , ez jobb, ha nem látja a nővér , amely a lövés .
4
a "cool -down " mentális folyamat . Összeszedte magát a félelmetes események része kezelése attól tart, hogy a bénító . Mentálisan pro - aktív , számolás, üdítő magát , és különben reagálva a félelem mechanizmus irányítani. Sok lehetőség kínálkozik : az egyik egy mantra ( pl. : " ez rendben van " ), hogy ismételje meg magad. Ezek a stressz -elhárítási gyakorlatok valóban jól működik .
5
Ne várj körül . Próbálja meg a terv a lövés folyamatot , így csak gyalog jobbra , és intézd el . Ne kérdezd ellátásban dolgozók , hogy tegye le : ha szüksége van egy lövés , szükség van rá, és minél előbb , annál jobb . Ne elkerülni az orvosi ellátást, mert a fóbiák .