ADHD nem gyógyszeres stratégiák kezelés

gyógyszerek , mint a Ritalin és Adderall jól ismert lehetőségek kezelésére ADHD . Vannak azonban olyan sok nem- farmakológiai módszerekkel foglalkozó ADHD, amely szintén ismert, mint ADD és az AD /HD. A betegek dolgozni önsegítő eszközök, mint a könyvek és weboldalak jobb napról- napra szokások, és a terapeuták változtatni gondolat mintákat. ADHD edzők is dolgozhatnak egyénileg betegek kezelésére problémák megnehezítik a mindennapi életében, az ADHD. Jelentős élet javulás érhető el , még nem népszerű gyógyszer kezelések. Self Help

Sok könyv áll rendelkezésre, hogy tartalmazzon konkrét stratégiákat foglalkozó saját ADHD .

Egyik legismertebb könyvek területén kezelésére ADHD , "Gyógyító ADD " Daniel Amen , arra utal, hogy különféle kezeléseket , beleértve a diétás változások, a változó gondolkodási minták és dolgozó edzők mellett, a jobban ismert orvosi lehetőségek . Egyéb hasznos könyvek közé tartozik az "ADD -barát módon lehet szervezett a Life " Judith Kolberg és Kathleen Nadeau , és a " Self- Coaching Workshop Attention Deficit Disorder felnőttek " Bonnie Mincu .

Mincu könyve ismerteti a programot azonosítása és a saját kezelésében számos közös kihívással azok ADHD , beleértve a figyelem problémák , belső szervezetlenség , és nem a következő a projektek . Az egyénre szabott megközelítés által létrehozott Mincu is segít az olvasónak , hogy javítsa fogalmak az idő és az idő- menedzsment. Az ő honlapja , boldogulni ADD kínál kiegészítő információkat az ügyfelek és az edzők .

Chadd , illetve gyermekek és felnőttek Attention Deficit /hiperaktív zavar , szintén hasznos forrás tanulni az alapokat az ADHD . Ez a szervezet számtalan forrásokat a betegség maga , tippek felnőttek , a szülők és a gyerekek , és a jelenlegi kutatások az iparban .
Therapy

Vannak terapeuták, akik dolgoznak kifejezetten a felnőttek és /vagy gyermekek, akik ADHD. A terapeuták segítségével az ügyfelek azonosítását a problémákat az életükben , amely befolyásolja az ADHD , különösen problémás gondolkodási mintákat. A "Gyógyító ADD " Amen leírt egy módszert változó negatív gondolkodás minták, amelyek természetes ADHD betegek . A terapeuták segítségével az ügyfelek , hogy a negatív gondolkodás és viselkedési minták .

Terapeuták a pszichológia, a szociális munka és egyéb tanácsadás mezők szakosodott dolgozó ügyfelek ADHD. Chadd honlapján fenntartja a honlap nevét a helyi ADHD csoportok és a tanácsadók .
Coaching

Sokan az iparág is azt sugallják, egy -egy ADHD coaching a azok, akik megengedhetik maguknak, és megtalálni álló edzők. Bár a terapeuták foglalkozhat nagyobb problémák az ADHD , edzők , hogy több speciális , személyes segítséget , ami néha magában foglalja a házi látogatások. Néhány nagy nemzeti szervezetek képzésének segítésére élet edzők , és néhány speciális képzés megszervezése és /vagy ADHD . Az American Association Coaching kínál regisztrációs eszköz edzők, akik specializálódtak ADD .