Van valami , hogy lehet tenni a PTS ?

Poszttraumás stressz ( PTS) gyakran összekeverni PTSD vagy poszt- traumás stressz zavar . Bár ezek hasonlóak , PTS történik utóhatásaként egy stresszes vagy traumás esemény. PTSD nő ki a kezdeti PTS ha a tünetek a stressz tovább tart, mint négy hét. Annak érdekében, hogy az evolúció a PTS be a PTSD , több lépést kezelésére a poszttraumatikus stressz közvetlenül az esemény után. Kérjenek segítséget azonnal

Szerint Dr. Michael Conner , az egyén, aki már tapasztalt traumatikus esemény , és lehet a kockázata a PTS kell beszélni, hogy a tanácsadó 72 órán belül az esemény . Beszél a tapasztalat hasznos leküzdése ellen, poszttraumás stressz , mivel segít a túlélő , hogy ne internalizálják és lakik a memória az esemény , ami csak növeli a tünetek, mint a bűntudat és a zsibbadás .

rutin Schedule

Miután egy traumatikus esemény , a túlélő lehet, hogy egyedül , vagy kapcsolja ki magukat a világtól . Ez azonban nem segít , hogy valaki szenved PTS . Egy sor rutin segíthet , és az élet kell élt, mint rendesen , amennyire csak lehetséges . Továbbá , a barátok és a család kinyújtotta a fáradságot , hogy elérhető , hogy beszéljen , és hagyja, hogy a személy kifejezni magát anélkül, ítélet vagy kéretlen tanácsokat , még ha jó szándékú .
Seek További szakmai segítséget

Mióta PTS alakulhat PTSD , fontos, hogy tegyen lépéseket, ha a túlélő nem tűnik megbirkózni jól az első két hét . Barátok és a család tudomásul kell venniük a jelentős változások az egyén viselkedését és érzelmi állapotát . Szakmai segítség a legjobb megoldás a kezelésre , ha a személy nem csökken , hanem javul. Továbbá, minden öngyilkossági gondolatok , érzések kell kezelni azonnal kell tekinteni , mint komoly .
Érzelmi következményei

szenvedő személy PTS Lehet, zavartság, vagy túlterheltek változó érzelmek után a traumatikus esemény . Vannak, akik vigaszt a tudat, hogy az általános körét érzelmek közé tartozik a szorongás , düh , depresszió és alvászavar .