Hogyan lehet növelni a önbecsülése

Gyenge önbecsülését romboló hatású lehet . Ha nem hiszel magadban , akkor lemond sok kihívást , és ennek során sok lehetőséget. Mindenki körülötted, és minden, amit csinál segítheti vagy hátráltathatja a bizalmat. Ha nem foglalkozik a negatív része az életed, az önbecsülés továbbra is csökken . Bár úgy érezheti, hogy soha nem lehet elérni jelentős értelme az önértékelés, van néhány egyszerű lépés, amely segíthet megelőzni vagy visszafordítani a negatív hatások az alacsony önbecsülés . Utasítások
1

Fókuszban magad. Te tudsz a magát a legkülönfélébb módokon. Először is , ne légy irigy mások , mint például összehasonlítva a teljesítményekre , hogy másokéval . Mindenki más, és mivel nem , hogy "legyőzte " valaki más az élet csak demoralizálja meg . Aggódni csinál a dolog, amit szeretek csinálni, és céljainak eléréséhez , amit akar, és nem hagyta, hogy mások úgy döntenek, hogy milyen utakat kell szednie. Ezt szem előtt tartva , hogy az idő , hogy összpontosítson a szabadidős tevékenységek , mint például a hobbi, hogy megtalálja, élvezetes és produktív .
2

Segítség a közösség. Ez nem tévesztendő össze a éri el a mások elvárásainak , hanem vette a fáradságot , hogy segítse körülöttetek. Ha segít javítani a közösség, látni fogja az eredményeket, és viszont , úgy érzi, sokkal értékesebb .
3

Fogadj el kihívásokat . Hátlap le, vagy távolodó minden egyes alkalommal, amikor egy kihívást mutatja magát, majd úgy érzi, gyenge. Függetlenül attól, hogy nem sikerül , vagy sikerül , az a tény , hogy tegye a félelmeket félre, és szembe a kihívással, továbbra is segíti az önbecsülését . Valójában leküzdése a kihívás úgy fogja érezni, még jobb , de ahhoz, hogy ezt megtegye, akkor először meg kell próbálni .
4

Ismerje meg a jó tulajdonságait . Ha nem látod magad , mint egy egyedi, tehetséges egyén , akkor önbecsülés nem virágzik. Sorolja fel a teljesítmények és tehetségét . Írd le ezeket a pozitív tényeket le , és mindig tartsa szem előtt . Ha a listát a sikerek , akkor nem kell , hogy összpontosítson a legnagyobbak . Mindent tanulás hangszeren játszani , hogy elvégezte a középiskolát egy eredmény.
5

szocializál bölcsen. Ha azt szeretné , hogy jól érzi magát magáról , meg kell, hogy távol marad az emberek, akik negatív vagy nem támogatja . Emberek, akik utasítsa ötleteit , vagy tegye le, csak károsítja a tiszteletet magának több . Másrészt , a pozitív és támogató emberek értékelni fogják a gondolatok és járulékok . Ez majd úgy érzi, mint egy ember , nem egy lábtörlő .
6

Kerülje önkritika . Ha állandóan látod magad negatív fényben , úgy fogja érezni, csúnya, nem megfelelő és ostoba . Mindig megközelíteni helyzetekben, mint a pénzügyek , a kapcsolatok és a pályaválasztás pozitív módon . Akkor is, ha a dolgok nem úgy, ahogy szeretnénk, hogy legyen, mindig van egy pozitív oldala , vagy olyan módon, hogy javítsa a helyzetet .