Egészség és a Betegség
1. Traumás élmények: A traumatikus események, például a bántalmazás, az elhanyagolás, a balesetek vagy a természeti katasztrófák átélése tartós hatással lehet az egyén mentális egészségére. Ezek az események poszttraumás stressz zavar (PTSD), szorongás, depresszió és egyéb mentális egészségügyi problémák kialakulásához vezethetnek.
2. Krónikus stressz: A folyamatos és túlzott stressz hatással lehet a mentális jólétre. Amikor a stresszorok felhalmozódnak és tartósan fennállnak, mentális egészségügyi problémákhoz vezethetnek, például szorongáshoz, depresszióhoz, kiégéshez és stresszhez kapcsolódó betegségekhez. A krónikus stressz súlyosbíthatja a meglévő mentális egészségi állapotokat is.
3. Elszigetelődés és szociális támogatás hiánya: A szociális kapcsolatok és a támogatás létfontosságú szerepet játszik a jó mentális egészség megőrzésében. Ha az egyének elszigeteltnek, magányosnak érzik magukat, vagy nem rendelkeznek erős támogató rendszerrel, akkor sebezhetőbbek a mentális egészségügyi problémákkal szemben. A magány és az elszigeteltség hozzájárulhat a depresszió és a szorongás érzéséhez, valamint csökkentheti az élet kihívásaival szembeni ellenálló képességét.