Hogyan Conquer Félelem

Mindenki retteg valamitől . Vannak, akik félnek a nyilvános beszéd , mások a repülés és mások félnek a rovarok és rágcsálók . De amikor a félelem irányítja az életét, és megakadályozza, hogy figyelembe vakáció , vagy előre a karrierjét, hogy van egy kis probléma. Szerencsére számos módja van , hogy meghódítsa a félelem. Utasítások
1

Próbálja hipnózis. A hypnotherapist lehet hipnotizálni , hogy pihenjen , ha te vagy olyan helyzetben, hogy a félelem is próbálja irányítani . Hipnózis is újból felhasználni a tudatalatti , így a félelmeit. A gyökerek a sok félelem van a tudatalattinkban .
2

Fontolja energia pszichológia. Energia pszichológia viszonylag új, és hasonló a akupresszúra . Az energia- pszichológia , a szakértők ösztönzése különböző pontjain a test , változó gondolati minták , és megszünteti a félelmeket.
3

elmerüljön a félelem. Ha félsz a repüléstől, menjen ki az utat, hogy repülni helyeken. Ha félsz a nyilvános beszéd , elkezd felkelni előtt a tömeg . Lehet, hogy ha egyszer nem a nyilvános beszéd , vagy kap rá egy gépet, akkor megtalálja a félelem alaptalan . És akkor a félelem eltűnik .
4

További relaxációs technikák . Próbálja meg az alapvető meditáció vagy a jóga légzés és vizualizációs ha van egy félelem. Ez segít irányítani , így nem zárja az életed, és diktálni a tevékenységét .
5

Menj látni egy tanácsadó . Talán a félelem kell szakmai elbírálásra meghódítani . A tanácsadó segít kezelni minden olyan kérdést a múltban , amelyek okozza a félelmeit .