Alvászavarok Kapcsolódó sorrendben Szerotonin

A szerotonin egy hormon (más néven 5 -hidroxi-triptamin ) megtalálható a tobozmirigy , emésztőrendszer , a vérlemezkék és az agy , ahol úgy működik, mint egy neurotranszmitter, amely jeleket küld idegi idegsejtek között. Ha az egyén nem rendelkezik elegendő szerotonin testében ő alakulhat ki az egészségügyi problémák, mint például alvási nehézségek .
szerotonin segít szabályozni aludni. Szerotonin
hüvelyk Jelentősége Matton

alacsony szerotonin szint már gyanúsított , mint egy bűnös a depresszió és egyéb kedélybetegségek , és úgy vélik, hogy hozzájáruljon a fényérzékenység és a zaj. Azt is lehet hozzájáruló tényező izomgyengeség miatt fibromyalgia. Mindezek a tünetek hozzájárulhatnak alvási nehézségek .
Szerotonin és Sleep

Egyes alvászavarok amelyek eredményeként a depresszió vagy a környezeti által okozott tünetek alacsony szerotonin , de az alacsony szint a hormon önmagában alvási problémákat okozhat . Ez azért van, mert a szerotonin szerepet játszik a fellépő és a szabályozás az alvás. Ennek következtében az egyén, aki nem rendelkezik elegendő szerotonin testében több időt igényel elaludni , és lehet, hogy nem alszik mélyen .
Más Ways szerotonin befolyásolja Sleep

szerotonin enyhíti a fájdalmat és csökkenti az étvágyat . Ennek következtében , az egyén és a hiány szerotonin küzdenek aludni, mert a fájdalom vagy éhség .
Evidence

2006 tanulmány szerint a " Science Daily " megállapította, hogy gyógyszeres beavatkozás szerotonin jelentősen javult a mennyiségű és minőségű alvás, bizonyíték arra, hogy az anyag létfontosságú a szerzés a megfelelő pihenés . A vizsgálatot végeztünk a gyümölcs legyek , mert van egy nagyon egyszerű idegrendszert .
Figyelmeztető

alvás szükséges az egészség, a hangulat , a fájdalom kezelése és gondolkodás és feldolgozó képessége . Ha nehezen leesés vagy átalvási , vagy érzés frissül , amikor felébredtek , forduljon orvoshoz . Bár nem mérhető a szerotonin szintet , ő lehet tanulni a tüneteket, és dolgozik , hogy megtalálja a hatékony kezelés , amely magában foglalhatja gyógyszert szabályozni, mennyi az anyag a szervezetben .