figyelmeztető jeleinek felismerése, az öngyilkosság az első lépés abban, hogy segít valakinek az öngyilkosság gondolatával . Öngyilkossági egyének általában depressziós , és a reménytelenség érzése, bűntudat és az alacsony önértékelés mind figyelmeztető jelek . Változások az étkezési vagy alvási szokások is javasoljuk, depresszió. Magánszemélyek az öngyilkosság is vegyenek részt felelőtlen magatartást , vagy a gondja az öngyilkosság vagy halál a beszélgetés is jelezhetik baj. Hasonlóképpen, az egyén, aki úgy tűnik, hogy búcsúzik az emberek vagy helyek tudják, és gondoskodni lehet az öngyilkosságot fontolgató szerint HelpGuide.org . Öngyilkossági egyének talán vissza a társadalomtól, és ne szociális helyzetekben.
Vedd Veszélyek Komolyan
Ha valaki tudja, azzal fenyeget, hogy öngyilkosságot kövessen el , hogy ezt a fenyegetést komolyan . Az ilyen veszélyek általában egy segélykiáltás . Soha ne válaszoljon egy öngyilkos fenyegetés egy vicces módon . Továbbá , úgy állításokkal, mint "Én jobban járna, halott" komolyan akkor is, ha nem volt célja, mint egy fenyegetés, azt sugallja, HelpGuide.org .
Figyelj
az emberek az öngyilkosság általában úgy érzi, reménytelen , mintha csapdába esett egy helyzetet, nincs kiút , szerint HelpGuide.org . Bár lehet, hogy vonja vissza a társadalmi helyzeteket , depressziós és öngyilkos emberek gyakran kell valaki, aki beszélni . Ösztönözni kell a barátja vagy szeretett beszélni veled , és egy jó hallgató : Ne tanácsadási és vitatkozni; légy türelmes és figyelmes; és felajánl egy váll sírni , de tartózkodnak attól, hogy ítélkező . Ha válaszol, fenntartani a pozitív és reményteljes hozzáállás .
Ne hagyjuk őket egyedül
Ha egy szeretett fenyeget öngyilkosság , nem hagyja békén . Távolítson el minden anyagot , hogy lehet használni öngyilkosság az otthoni , beleértve a fegyver vagy veszélyes gyógyszereket. Vegye műszakban más barátok vagy családtagok , ha szükséges. Fontos, hogy vigyázzon magára , így is törődik a szeretett egy.
Ajánlat találok segítséget
Öngyilkossági egyén lehet, hogy túl ijedt vagy zavarba hogy kérjen szakmai segítséget . Ajánlat keresse erőforrások , mint például az orvosok és terapeuták , aki tud segíteni. Ennél is fontosabb , felajánlotta, hogy maradjon náluk , amíg csak lehet, az egész folyamat . Az ajánlatok segítséget kaphat , hogy nem fogadható el először, de próbálkozom.