Készíts három oszlopot egy darab papírra a tollat vagy ceruzát : egy kis oszlopot a cél; nagyobb az egyik a szükséges lépéseket , hogy elérjék azt; és az utolsó oszlop az értékek és eszmék . Írja le a célok és a rövid távú intézkedések - lépések - szükséges , hogy elérje őket .
2
Várj egy napot . Adja meg a fejét, egy esélyt, hogy külön a célokat és lépéseket, az értékeket úgy, hogy nem keveri őket össze egymással. Írja le az értékeket a harmadik oszlopban .
3
Vizsgálja meg a rövid távú lépések és célok , és eldönthessük, hogy összehangolja az értékeket. Például , a keresetet az megcsalta a vizsgák - a lépés - diplomás orvosi iskola - a cél - nem egybevág azzal, hogy igaz , az érték .
4
módosítása rövid távú lépések , szükség szerint , amíg nem illeszkednek az értékeket. Alaposan nézzük az értékeket a hosszú távú célokat. Mire a rövid távú intézkedések összhangban vannak a értékekkel , a hosszú távú célokat kell is.
5
Rendszeresen frissítse a célok , értékek és a rövid távú intézkedéseket. Változás őket megfelelően a különböző életkörülmények , vagy ha az értékeket váltani . Végezze el ezt a gyakorlatot , ahányszor csak szükséges ahhoz, hogy a hosszú távú célok és értékek következetes .