értékelése a közelmúlt eseményei , figyelembe véve az olyan nap, vagy alkalom , hogy nem emlékszik . Például, hogy a csütörtök , és hétfő volt a születésnapja , de nem emlékszem, mit tettél aznap. Határozza meg, hogy az áramszünetek , ahol a tudat úgy tűnik, hogy ugrani egyik helyről a másikra, hiányosságok idő között , és találja magát egy helyre , de nem tudja , hogyan került oda. Ezek olyan jelek , amelyek a tudathasadás , ami sokkal szélsőségesebb, mint egyszerű memória elvesztését vagy feledékenység .
2
Kérdezze meg a barátok és a család , ha már viselkedsz gyökeresen eltérő . Alternatív személyiségek hajlamosak, hogy a saját megjelenését , szokások, gesztusok, beszéd mintákat , a nemi és a szexuális viselkedés .
3
Ügyeljen arra, hogy az emberek reakciója az Ön számára. Idegenek tűnhet, hogy tudja, vagy hívja meg egy másik nevet. A relé egy sor esemény , hogy , hogy nem emlékszik , és érdeklődni , hogy a változást a megjelenését és viselkedését .
4
Hallgassa meg a hang a fejedben . Ha ez a hang , és csak a tiéd , lehet, hogy nem a tudathasadás . Ha hallod több hangokat , hogy minden más hangot , és egyik sem a tiéd , akkor lehet jeleit disszociatív identitás zavar .
5
Nézze meg a lapban, vagy egyéb írásos dokumentumok , hogy csak használja . Ellenőrizze, hogy a kézírás a saját , vagy valaki más . Ha a kézírás változik, hogy lehet a jele egy másik személyiség .
6
Nézz a tükörbe , és nézd meg, hogy ismeri magát . Ez egy újabb jele annak, hogy lehet, hogy disszociatív identitás zavar .
7
Értékelje az általános rossz létezését. Ha úgy érzi, zavaros, vagy érzéketlenné , mint ha figyeli a világ adja át Önnek anélkül, hogy részt vesz benne , akkor érdemes beszélni egy orvos vagy mentálhigiénés szakember annak meghatározására, hogy tapasztalt hasadt a személyisége .