Hogyan keressünk Szerelem magadban

Az életben , akkor néha nehéz megtalálni a szerelmet belülről. Sok esetben , mint a breakups , egészségügyi problémák, vagy karrier kudarcok , lehet változtatni , hogy hogyan érezzük magunkat , gyakran a rosszabb. Azonban a szerető magát mindig prioritásként kell kezelni , mind amiért az egészséges önbecsülés és az erős lelkiállapot . Utasítások
1

Bocsáss meg magadnak . Verte fel magad, nem vezet sehová , de lefelé. Ha úgy érzed, hogy nem dolgozik keményebben a sikertelen házasság , vagy hogy lehetett volna jobb barátja , semmit nem tehet róla , de most már tanulni a hibáiból , és változtatni a jobb . Szeretni magát , fontos, hogy bocsásson meg magad, és adj magadnak egy esélyt . Senki sem tévedhetetlen , és a hibák és a tapasztalatok mind hozzájárulnak ahhoz, hogy ki vagy .
2

Állíts össze egy listát a jó minőségű . Mindenkinek megvan a pozitív tulajdonságait és jellemzőit , és te sem kivételek. Légy őszinte és gondolom, az az erős pontokat , hogy Ön egy nagy sportoló , vagy egy jó hallgatóság . Próbáld ki, hogy ez egy mindennapos szokás, hogy tükrözze , és gondolkodni, hogy mi az, amit leginkább szeretsz magad. Amikor érzi meg , nézd meg a listát a legjobb minőségű , és mosolyog.
3

félre személyes időt . Az egyik módja , hogy felfedezzék a szeretet magadban az a kiadási időt egyedül , és ápolják magad, mint egy személy. Nehéz lehet összegyűjteni a gondolatait, és szerintem , ha folyamatosan körül mások , akár otthon, akár a munkahelyen . Csinálj valamit egyedül. Ez lehet valami olyan egyszerű, mint sétálni a legközelebbi parkban, vagy a versírás az Ön élet tapasztalatait . Szánj időt, hogy lélegezni , és élvezze a csendet és kényeztesse magát egyedül lenni .
4

Elfogadom , hogy ki vagy . Senki sem tökéletes , akár egy filmsztár , vagy a világ egyik vezető . Mindenkinek megvan a hibák és hiányosságok . Az egyik módja annak , hogy éljen teljes és boldog életet keresztül elfogadás és a béke. Fogadja el a hibákat nem lehet változtatni , és lazítson .
5

Távolítsuk negativitás. Szeretni magát , fontos , hogy megszabaduljunk a sok negatív hatások az életedben , amennyire csak lehetséges . Ez magában foglalja mindent fontos emberek, akik folyamatosan üzembe le , a rossz szokások , mint például a nem kap elegendő alvás és iszik túl sok koffein . Próbálja meg tisztogatás az életed , mint sok negatív energiát , amennyire csak lehetséges . Ha valaki tesz boldogtalanná , és folyamatosan a drag rád, és elriasztja a te, vagy mondd meg neki , hogy hogyan érzi magát , vagy fokozatosan ki őt .
6

Vigyázz magadra - a test és a lélek . Ehhez részt vesz a rendszeres fitness kezelés , eszik a tápláló és kiegyensúlyozott étrend és vonzó relaxációs technikák ( mint például a jóga és a meditáció ) . Mindezek a dolgok segíthetnek , hogy hozzájáruljon a teljes energia- és a hangulat szintjén . Megfelelő fitness is emelni a szerotonin szintet , ami hasznos küzd a depresszió és a hangulati ingadozások .
7

pozitív változásokat . Bár fontos , hogy képes legyen fogadni a dolgokat, hogy nem lehet megváltoztatni , azt sem árt változtatni a dolgokat, hogy lehet rögzíteni. Ha elégedetlen a testsúly , tegyünk ellene . Ha a szerencsétlen a rendetlen házban , tavasz tisztítsa meg. Ha már akar arra, hogy egy kalandos hobbi, de nem hagyja, hogy a félelem tart vissza olyan hosszú ideig , az arc és meghódítsa azt. Cselekvés helyett csak unatkozó körül . Ha nem teszed meg , senki más nem fogja csinálni az Ön számára .