Hogyan ne magány

A magány sztrájk mindannyian egy ponton vagy egy másik . Néha ez kapcsolódik a veszteség egy szeretett személy, vagy egy lépés, hogy egy új város; Néha úgy tűnik, mintha felületek minden látható ok nélkül . Ha ismeri a kezdet magányosság érzése , bár van sok , amit tehetünk, hogy elkerülje azt . Utasítások
1

fenntartani az egészséget . Ha egészsége nem sikerül , akkor véletlenül kezdődik elszigetelése magát másoktól , főleg , ahogy öregszünk . Legyen fitt , enni is, és fenntartani a mentális éberséget , hogy mindig foglalkozik a világgal és ne magányosnak érezte magát .
2

gyakorlat nem a saját . Ez azt jelenti, sétálni a környéken , részt jóga vagy pilates osztályok vagy csatlakoznak a tornaterem . Gyakorlat segít marad boldog és egészséges , és megy a hazai lehetővé teszi, hogy másokkal pozitív , még ha ez csak mosolyog a szomszéd . Lehet, hogy még találni egy gyakorlat partnert .
3

Fogadja el magát , és rájön, hogy egy jó ember , akkor is, ha úgy érzi, mint az emberek elkerüli most. Forduljon kezelést , ha problémája van elfogadásával magad, vagy találni vigaszt a vallásban.
4

el a fogalmak , hogy mi történjen , és a szabályok nem működnek többé . Ha tölti az idejét szűkülő a lehetőségeket , és gondolkodtam, mit kell tennie , akkor bezárja túl sok lehetőséget , hogy másokkal , és tárja fel magát , ami a magány érzését .
5

Csatlakozz egy csoport, amely megosztja az egyik hobbija . Ha még nem rendelkezik egy hobbi , próbálja meg , amelyben mindig is érdekelt . A hobbi csoportot helyezi a hangsúlyt, a hobby is, így nem kell, hogy a személyes beszélgetések , ha ők kényelmetlen az Ön számára.
6

Érje el , hogy idegenek , akikkel találkozol , hogy ne magányos érzéseit. Egyik eredménye a magány érzését kikapcsolás másoknak. Beszélt az embereknek , akkor is, ha ez csak kérve őket, hogy vannak , vagy ad nekik egy őszinte kiegészítője , segítségével látni, hogy része egy nagyobb csoport .
7

vegyenek részt a politikai életében a közösség. Ez lehetővé teszi, hogy úgy érzi, csatlakoztatva van a közösségnek , és a szomszédok . Ön is segíthet , hogy pozitív változásokat a közösség és úgy érzi, büszke a teljesítményekre.