Hogyan Heal érzelmi visszaélés

visszaélés egy kapcsolatban is sok formában. Általában, a legtöbb ember úgy gondolja , hogy ez a fizikai . De lehet is verbális és érzelmi bántalmazás . Nehéz elhinni, hogy valaki, akit szeretsz akar bántani . Nehezebb felismerni az érzelmi bántalmazás , mert nem hagy hegeket , de nem hagy lelki trauma és láthatatlan sebek . Itt van , hogyan lehet felismerni a jeleket a visszaélések és lépések kilábalás is . Utasítások
1

Ismerd fel, hogy mi történik az erőszak . Ne a tagadás . A jelek az érzelmi bántalmazás a következők: a verbális sértések , név-hívás ( ex : szuka , hülye , psycho ) , kontrolling magatartás, critisizing állandóan , amivel le vagy viccelődni saját költségén , diregarding a véleménye , Ön elszigetelése család, kiabál , azzal fenyeget, hogy hagyom , forrásadó szeretet , mint a büntetés, figyelmen kívül hagyva , ha te beszélsz , és nem hallgat , ellenőrzése a pénz , és hogy az összes jelentős dicisions nélküled.
2

lehet zavaros és úgy gondolja , hogy ez mind a te hibád . Ismerd fel , hogy nem tudja ellenőrizni valaki másnak a viselkedése , így nem a te hibád . Ismerd fel , nem tudja megváltoztatni , hogy az a személy , és hogy a szerelem nem kéne bántani .
3

érzelmi bántalmazás csökkenti az önbecsülés , és teszi a bántalmazó az irányítás. Ő mindig igaza van , és nincs igazad . Ez az , így vagy az autópályán. Az érzelmi szükségletek elhanyagolt és talán úgy érzi, magányos és depressziós.
4

Van valaki, hogy beszéljen, és hagyd, hogy tudja, mi folyik itt . Lehet, hogy a végén a mérgező kapcsolat . Kap támogatást a család és a barátok , beszélj a tanácsadóval , és kap néhány tanácsot .
5

Ha depressziós, beszéljen orvosával a felíró antidepresszánsok. Ezek rendszerint 4-8 hétig dolgozni, így minél előbb kezdi el a kezelést , annál jobb.
6

Hagyd el a bántalmazó , és mozgassa az életed . Erősebb ember, és megtanulják, hogy elkerüljék az ilyen típusú visszaélésszerű emberek a jövőben. Tanuld meg felismerni a korai piros zászlókat , mire is invloved .