Hogyan kell használni az ima a mindennapi életben

Serentiy ima által használt 12 lépés program . A koncepció lehet használni, hogy segítsen mindenki , még azok is, nem áll kapcsolatban a program . Ez segít, hogy egyfajta remény. Ez az, amire szüksége van
tudás a ima

Show More utasítások
1

" adj nekem türelmet , hogy elviseljem, amit nem tudok megváltoztatni , bátorságot, hogy megváltoztassam a dolgokat tudok, és bölcsességet, hogy felismerjem a különbséget . "
2

Kezdje az azonosítása , amit tapasztalt hibákat .
3

Categorize probléma ( k) a " dolog, amit lehet változtatni " és "A dolgok nem tudok változtatni "
4

Fogadja el a dolgokat, amiket nem lehet megváltoztatni : Sok mindent nem tudunk változtatni , mint például a korábbi viselkedést vagy határozatokat. Elfogadása őket, amit ők is nehéz, de szükséges . Ex . Ha Ön tett egy rossz döntést , nem mehet vissza az időben , hogy megváltoztassa , akkor el kell fogadnia azt.
5

elfogadása azt jelenti, hogy elismeri a hibát , és hogy az intézkedésre . Akkor fogadja el, hogy ez történik , és nem változtathatja meg a keresetet, de próbálja mozgatni múltban ez a hiba korrigálásával a következmények történnek most, vagy fog történni . Vagy egyszerűen csak dolgozni , hogy jobb az adott napra.
6.

Megjegyzés : Ha ez nem kapcsolódik a függőség, mint a 12 lépés programja , ez egy elfogadott, hogy a okozott jelentős problémát , és elfogadják az következményei , hogy azért történt, mert a használat .
7

bátorságot, hogy változtassak azon, amin tudok ( változás) : lehet, hogy nem tudja megváltoztatni a múltat ​​, de meg lehet változtatni , mit csinálsz a jövőben. ex . Ha több mint költött egy elemet , vagy tevékenység nem tud visszamenni , és megváltoztatni ezt a döntést , de akkor költségvetésből kompenzálni , vagy vesz egy extra műszakban , stb
8

bátorságot, hogy változtassak segít átirányítani energiát rá , mit kell tennie a helyzet , ahelyett, hogy aggasztó , hogy mi történt . Sokan válnak elfogyasztott negatív érzések és tehetetlennek érzik magukat a saját helyzetét . Ez a megállapítás kér erőt, hogy a szükséges változtatásokat.
9

Annak érdekében , hogy a változtatásokat , azonosítani, amit meg lehet változtatni , és hozzon létre egy tervet , hogy hogyan fog ez a változás . Tervet kell nagyon különleges akcióban, és időkeretben . ( akkor mindig megy és szerkesztése tervet, ha szükséges)
10

Bátorság kell tudni a különbséget : ez a kulcs. Ne vesztegesse az időt át a dolog, hogy már megtörtént. Ön szomorú , sajnálom , hogy módosítja, de a hangsúly az energia , hogy mit szeretne változtatni , és hogyan fogsz befejezni a feladatot.