Hogyan viszonyulnak az emberek egymáshoz érzelmeken keresztül?

Az emberek érzelmeken keresztül sokféleképpen viszonyulnak egymáshoz. Az érzelmek:

* Alakítsd gondolatainkat és viselkedésünket. Amikor megtapasztalunk egy érzelmet, az befolyásolhatja, hogyan gondolkodunk önmagunkról, a körülöttünk lévő világról és a másokkal való kapcsolatainkról. Például, ha dühösek vagyunk, nagyobb valószínűséggel reagálunk valakire keményen vagy agresszíven. Ezzel szemben, ha boldognak érezzük magunkat, nagyobb valószínűséggel válaszolunk valakinek kedvesen és segítőkészen.

* Szabályozza interakcióinkat. Az érzelmek abban is segíthetnek, hogy szabályozzuk a másokkal való interakcióinkat. Például, ha kényelmetlenül érezzük magunkat valakivel, elkerülhetjük, vagy megszakíthatjuk a beszélgetést. Ezzel szemben, ha kapcsolatot érzünk valakivel, megkereshetjük, és több időt tölthetünk vele.

* Közöljük igényeinket és szükségleteinket. Az érzelmek arra is alkalmasak, hogy szükségleteinket és vágyainkat közöljük másokkal. Például, ha szomorúnak érezzük magunkat, sírhatunk vagy visszavonulhatunk a társadalmi tevékenységektől, hogy megmutassuk, vigasztalásra és támogatásra van szükségünk. Ezzel szemben, ha izgatottak vagyunk, nevethetünk vagy fel-alá ugrálhatunk, hogy megosszuk másokkal az örömünket.

* Segíts, hogy együtt érezzünk másokkal. Az érzelmek abban is segíthetnek, hogy együtt érezzünk másokkal. Amikor valaki máshoz hasonló érzelmet élünk át, könnyebben megérthetjük, min megy keresztül, és támogatásunkat ajánljuk fel neki. Például, ha szomorúak vagyunk valaki más elvesztése miatt, könnyebben el tudjuk képzelni, min megy keresztül, és vigasztaló szavakkal látjuk el.