Hogyan állapítható meg, és az akadályok leküzdésében

Fogsz tapasztalni a különböző akadályokat az életedben , a fizikai és szellemi . Azonban azonosítása és legyőzése, mentális korlátokat lehet egy kihívás , különösen, ha már évek óta foglalkozik egy jó ideje . Talán nem tudja , hogy pontosan mi tart vissza, de már megállapították, hogy valami nincs rendben . A tanulás azonosítására akadályok célok és a siker , valamint lépéseket leküzdeni ezeket az akadályokat , akkor tegye meg a gyorsított a sikerhez. Ez az, amire szüksége van
ceruza vagy toll
Paper
Journal

Show More utasítások
korlátok azonosításában
1

Hagyd abba, amit csinálsz, és megtalálni egy csendes hely , hogy üljön le . Végy egy pár mély levegőt , hogy tiszta az elméd, és a fókusz .
2

Gondolj vissza az utolsó alkalommal, amikor küzdött egy kérdés vagy döntés . Próbálj meg emlékezni, mint a lehető legrészletesebb , összpontosítva miért kiadásakor vagy döntés volt annyira zavaró . Kérdezd meg magadtól néhány kérdésre : " Mi tartott vissza attól , hogy egy pozitív döntés ? " vagy : "Miért volt ez a döntés nehéz nekem ? " vagy a " Ki /Mi volt megállás engem abban, hogy a döntés, amit akartál? "
3

Írja le a válaszokat a kérdésekre , valamint minden más probléma felmerült megoldásában a dilemma , vagy döntést . A rangsorban az akadályokat, hogy milyen sok a probléma okoztak ( 1 a legnagyobb probléma , 2 pedig valamivel kevesebb , stb ), ha szeretné .
4

Kérdezze meg a család és a barátok azonosítása akadályok találkozik , amikor döntést hoznak , vagy véghezvinni kérdéseket. Sokszor nem lesz képes , vagy nem hajlandó elismerni, korlátok tart vissza , de a barátok és a család egy alternatív perspektíva a helyzetet.
Útjában álló akadályok felszámolása
5

Fogadja el a akadályokat azonosították problematikusnak . Nem lehet legyőzni egy akadályt , hogy nem ismerik el az életedben . Ez magában foglalja az emberek , helyek és dolgok .
6

át a listát a korlátok , és melyik lehet kiküszöbölni az életedből . Ez magában illékony kapcsolatok vagy az emberek , romboló gondolkodás és a negatív vagy elkerüli viselkedést. Jelölje ezeket az akadályokat tudsz, vagy valóban meg szeretné , hogy megszüntesse a csillag vagy kör .
7

elkerüljék vagy megszüntessék ezeket az akadályokat , hogy a 2. lépésben meghatározott . Lehet, hogy véget kapcsolatokat mérgező emberek az életedben , vagy elkerülése előzetes törzshelyeit vagy a kedvenc helyeket . Emlékeztesd magad, akkor megszünteti ezeket az akadályokat , hogy magát egy jobb ember , mert akkor nagyon nehéz csinálni.
8

Ígérd meg magadnak , akkor a munka felé akadályoktól az életedben. Amint az a 3. lépésben , a változás is rendkívül nehéz elfogadni és betartani. Hozhat létre írásos szerződés , vagy anélkül egy másik családtag , vagy egyszerűen kötelezettséget magát gyakorló pozitív gondolatok és cselekvések minden nap .
9

Hozzon létre egy kifejezést vagy mantrát , hogy tartsa meg összpontosított a céljait . Mondatok , mint a " nem vagyok hajlandó tartani magam vissza ", vagy " Nem leszek áldozat egy másik ember véleménye " lehet hasznos , hogy tartsa meg a enged egy akadályt .
10

Várják kudarcok és hibákat. Ne add fel, ha a dolgok kemény . Sok akadály volt az életedben, hosszú ideig, és lesz sok ellensúlyozására tett kísérletek . Mozgás a tévedéseket, és emlékeztesse magát a mantra , hogy tartsa magát megyek.