Hogyan keressünk Strength magadban

megkeresése erőt magadban növelheti a pozitív érzéseit önértékelés az élet és az emberek körülötted . Ez adhat a motiváció, meg kell befejezni a projektet a munkahelyen, segítsen egy barátjának szüksége van , vagy elősegítik egyensúlyt a saját életét . Belső erő lehet kihívást találni , főleg a sötét időkben az életedben. Azonban , megtalálja motivációt a világ körül , csatornázás azokat a tapasztalatokat egy erő segítségével motiválni magad . Utasítások
1

Határozza meg minden tényezőt tart vissza attól, hogy egy erősebb ember . Készítsen egy listát a karakter hibák , amit megfigyelünk, magadban . Kérdezze meg a barátok és a család az input , ha nem tudja , hogy dolgozzon ki a lista . A bizalom hiánya , határozatlanság és az alacsony önbecsülés néhány jellemzőit vezethet hiányzik az erő .
2

Készítsen egy listát a karakter erőssége , hogy építsen , és növeli a belső erőt. Elismerve a meglévő pozitív vonások építhet fel önbecsülés egyik legfontosabb eleme, hogy a növekedés a belső erőt .
3

Fejleszteni kell a személyes mantra a mindennapi használatra , hogy növelje a önértékelés és erőt önmagadban. Mondd : "Én vagyok az erős , én lehet sikeres ", vagy " Minden nap egy új lehetőség a siker " motiválni magát, hogy megtalálja, és használja a belső erőt. Írja be a mantra le, és akassza fel több helyen a ház körül , mint például a fürdőszoba tükör vagy a hűtő ajtaját , hogy mielőtt elhagyja a házat a nap.
4

Emlékezzünk alkalommal az életedben, amikor úgy érezte, vagy járt erősen. Emlékezés az időkben, amikor használják a belső erőt a múlt segít feléleszteni ezeket az érzéseket a jelenlegi önmagát . Például egy barátja is fordult meg a válság, és segített neki át . Ez arra utal, hogy valaki megtalálja és használata erő belül .
5

Törekedjen arra , hogy kövessék az emberek, akik gyakorolják a belső erőt a napi rendszerességgel. Beszéljen a barátok és a család , akiket imádod , és kérdezd meg , hogyan csatorna belső erőt. Használd az útmutatást , amely modellként szolgálhat a saját életét .
6

Próbálja jóga vagy más meditációs gyakorlat gyakorlatokat. Jóga egyesíti a mély légzés , nyújtás és a fizikai jelent elérni a rugalmasság , az egyensúly és a belső erőt. Gyakorlat jóga vagy a meditáció napi szinten , hogy folytassa csatornázás erődet belül .