Hogyan Kérd meg szüleidet , hogy Önnek a pszichiáter

Miután egy őszinte beszélgetés a szülők az állam a mentális egészség is rendkívül nehéz . Lehet, hogy úgy érzi, kényelmetlen , ideges , vagy aggódik , hogyan fog reagálni . Azonban, ha úgy gondolja, hogy tapasztalt mentális vagy érzelmi nehézségek , kérve a szülők támogatást és segítséget keres kezelése az egyik legfontosabb lépés, amit megtehetsz . Ne feledjük, hogy a szülők szeretnék a legjobb az Ön számára, és valószínűleg válaszol aggodalommal , a megértés és a vágy, hogy segítsen . Utasítások
1

Készüljön fel a beszélgetést felsorolásával bizonyos érzések , viselkedések vagy eseményeket, amelyek , hogy úgy gondolja , hogy szüksége van a pszichiátriai ellátás . Például: "A múlt héten voltam annyira túlterheltek az iskolai , hogy lerobbant sírt három különböző alkalommal. Úgy érzem , hogy én vagyok a hülye . "
2

lejegyez néhány módot , hogy hiszel pszichiátriai ellátás is előnyös Önnek. Ez magában foglalhatja , hogy a gyógyszeres , hogy valaki beszélni , a tanulás a stressz kezelése , fejlesztése pozitív érzelmi mintákat, vagy az egészséges viselkedés .
3

Gondolj, amit akarsz mondani a szülőknek . Képzeld el, beszél nekik a nyugodt, udvarias hangon .
4

Dobd el a célzást legalább három órát , mielőtt beszélni a szüleiddel , hogy azok nem fogott teljesen off- őr . Például , meg tudná mondani , hogy "Hé anya , tényleg beszélnünk kell veled, és apa valami fontos, ha vacsorára . "
5

Vegyünk tíz percig pihenni, mielőtt közeledik a szüleid . Ha jön ki, mint ideges , izgatott , vádló vagy védekező , a beszélgetés nem lesz olyan hatékony.
6

Magyarázza el a szüleidnek , hogy már küzd a mentális egészségre. Használja a konkrét példát , hogy bemutassa , miért van szó . Ha kell , húzza ki a listát, amit korábban . Tartsa a hangja nyugodt és tiszteletteljes .
7

Lehetővé teszi a szülők számára, hogy kérdéseket tegyenek fel , és válaszolni arra, amit mondanak . Maradj nyugodt , és nem kap védekező .
8

Magyarázza el a szüleidnek , hogy úgy gondolja, hogy hasznot húzhat a pszichiátriai ellátás . Egy nyugodt, tiszteletteljes hangon , mondd el nekik, hogy pontosan mit szeretnének kijutni a terápia . Nézze meg a listát készített , ha szükséges.
9

Hagyja a szüleid feltenni olyan kérdéseket, hogy lehet még . Fedezze fel a kérdések , érzések és aggodalmait. Segíts nekik megérteni, hogy mit mond , amennyire csak lehetséges .
10

Vigye a beszélgetést felé problémamegoldás kérdezi , " Szóval, hol megyünk innen ? " A szülők úgy érzik, abban, hogy hogyan kell reagálnia , és rögtön elkezd brainstorming terápiás lehetőségek . Ugyanakkor ők is túlterheltek , és felkészületlen , hogy megvitassák a pszichiátriai ellátás. Ha ez a helyzet , nekik teret , mondván: " Tudom, hogy ez sok , hogy be fogok adni egy kis időt, hogy gondolni ezt , és mi jöhet vissza később . "
11.

Létrehoz egy tervet megtalálása , kiválasztása és a munka egy pszichiáter. Ez a lépés csak akkor fordulhat elő, ha mind a te és a szüleid készen . Bár kerülhet sor egy időben , mint a többi vita késlelteti , hogy több napig is egy járható út .