Hogyan lehet megállítani Felhalmozás vagyon

felhalmozása egyfajta rögeszmés kényszeres betegség, ami miatt az emberek , hogy felhalmozódnak a nagyszámú javak és teszi úgy érzi nem tud megszabadulni a semmit. Felismerve a vonásait hoarder magadban egy nagyon fontos lépés . Vannak, akik maradnak észre , hogy van valami baj a viselkedését. Ha rájössz, hogy a felhalmozás , tegyen lépéseket, hogy elkezdik visszafogni a jellemzői a hoarder magadban , mielőtt a probléma kezelhetetlenné válik . Utasítások
1

létre szabályokat magadnak kezelésével kapcsolatos az a vagyon , és tartsa be azokat . Érintsen meg egy elemet csak egyszer szervezésekor vagy üzembe dolgokat el . Engedd meg magadnak , hogy ki valamit , tedd , ha megy , majd hagyjuk békén . Ne engedd meg magadnak , hogy menjen vissza hozzá , vagy akkor a végén a végtelen ciklus nem eldönti, mit szándékozik tenni a tételeket , amely sújtja hoarders .
2

elemzése , hogy miért van szükség a vagyonát , hogy Szerintem amire szüksége van. Teljesítik ezeket a szükségleteket tevékenységekkel helyett tartásához. Például , ha veszel , és kincset könyvek, mert félsz, meg kell nézni valamit , és nem a megfelelő könyvet kéznél , kezdeni fog a könyvtár helyett .
3

indítása az elszámolási ki egy területen egy időben, és a kitűzött célokat , mikor megy át a vagyonát . Indítsa el valami kisebb , mint például egy szekrény , és a munka , amíg meg nem törli azt az összes, de a szükséges elemeket. Lépjen tovább a következő helyre csak akkor, ha készen áll , és elismerik minden terület nevű , mint a győzelem .
4

Legyen dobás dolgokat el egy szórakoztató , hanem gyötrelmes tapasztalat. Keverjük össze a cselekmény válogatás révén a vagyon egy tevékenységet , hogy örömmel , mint például a tévénézés, hogy a folyamat kevésbé fájdalmas .
5

Elismerik, felhalmozás , hogy kezd az ellenőrzés, és kérjenek segítséget, ha már elérte azt a szintet , ahol átáramlik a ház nehéz, vagy ha a tisztaság egyre kérdés. Beszéljen orvosával egy áttétel egy mentálhigiénés szakember . Get kezelés a kényszer , amely tartalmazhat gyógyszert vagy kezelést , mivel az ilyen segítséget segíthet lehetővé teszik az emberek , hogy a változások , ami egyébként is lehetetlen az arca rögeszmés kényszer.