Egészség és a Betegség
Mielőtt a vizsgálatot elvégezni a bipoláris zavar akkor először meg kell ismerni a tüneteket .
Mániás epizódok , előfordulhat egy emelkedett vidám hangulat vagy ingerlékeny dühös hangulatban . Lehet, hogy a megnövekedett energia -és aktivitási szintje , beleértve a beszéd és a kockázatvállalást. Ön is mutat impulzív aktivitás és csökkent az alvás .
Depressziós epizódok , akkor lehet, hogy a veszteség az energia és csökkent aktivitás . Képtelenség a koncentráló, illetve hogy a döntések tényező be Feeling bűnösnek és boldogtalan gyakori. Lehet, hogy kevesebb , az életet . Változások az alvás és az étvágy a norma .
2
Indítsa el az adatgyűjtést, amint felismerik a tüneteket . Kövesse nyomon , hogy mikor milyen mániás és depressziós epizód kezdődik , hogy mennyi ideig minden epizód tart , és a biológiai vagy környezeti események, amelyek váltott ki a hangulat hinta. Visszaállítsa az utóbbi előfordulása a hangulati ingadozások . Gyűjtsük össze a család történetét. Lehet, hogy egy rokon szenvedett a depresszió, mánia vagy más mentális betegség .
3
Keresse mentális egészségügyi szolgáltatások . Menj , hogy vagy a klinikán vagy egyéni pszichológus vagy pszichiáter . Ha tudod, hogy egy áttétel a család orvos , a nővér , szociális munkás , vagy vallási tanácsadó. A nagy egyetemek, orvosi központ egy jó hely, hogy vizsgálja meg az orvosok és klinikák . Megtalálja a linkeket a források részben a könyvtárak segítséget az Ön közelében.
4
és megtartani egy találkozót egy pszichiáter vagy pszichológus . Türelmesen együtt , őszintén válaszolni értékelési kérdéseket , és annyi információt, amennyit csak lehetséges.
5
Kérjen segítséget, ha válságban van. Ha a viselkedés az ellenőrzés - vagy ha érzel magadban öngyilkos - rögtön talál egy barát, családtag vagy mentálhigiénés szakember . Lehetősége van arra is , hogy megy egy ügyeletre .