igénybe venni a szolgáltatásokat egy mentálhigiénés szakember a " beszéd" terápiát. Ez lehetővé teszi mind a viselkedésbeli változások és a rutin vezetési ismeretek , amelyek kulcsfontosságúak a társadalmi tini bipoláris zavar .
2
Tartsa a "hangulat chart" vagy a " mindennapi élet chart, " ami egy módja annak, hogy nyomon hangulatok , viselkedések és alvási szokások. Az NIMH , segíthet megérteni és követni a betegség , valamint segít az orvosnak , hátha kezelés működik, ahogy kellene .
3
Lassan be ( vagy újra be ) kölcsönhatások barátaival és családjával . Ez terjedhet hívások először , hogy kiment az iskola után , vagy ülést éttermekben , vagy más nyilvános helyeken , amikor a tinédzser úgy érzi, kényelmes erre.
4
Ösztönözni kell a tini , hogy csatlakozzanak csoportok az iskolában , amelyek érdeklik őt . Kezdje kisebb az első , a csoportok , amelyek nem igényelnek túl sok nyilvános beszéd , vagy a dolgok ilyen jellegű , mozog a nagyobb csoportok vagy kör , ha ez kényelmesebb a tini .