Mi az oka a kognitív szorongás?

Kognitív szorongás utal, szorongásos tünetek , amelyek nem fizikai jellegűek, mint például aggodalom , félelem és idegesség . Amikor a legtöbb ember úgy gondolja, a szorongás úgy gondolják, a kezelések, mint a kognitív viselkedésterápia , amelynek célja , hogy csökkentse mind a kognitív és fizikai tünetek megváltoztatásával , ahogy egy ember gondol a betegség. Azonban míg a legtöbb ember úgy gondolja, a kezelési lehetőségek , és a tünetek , ahol a szorongás van szó, az is fontos, hogy vegye tudomásul okainak kognitív szorongás annak érdekében, hogy a legnagyobb esélye , hogy segítse szorongásos szenved jobban. Function

Szorongás egy normális reakció , hogy a különböző típusú ingerekre. Ha soha senki nem tapasztalt szorongás Ez várhatóan jóval magasabb halálozási arányt , mert az emberek nem reagálnak a vélt veszély . Ezt szem előtt tartva , bár túl sok szorongás is egészségtelen . Okozhat az embereket, hogy "befagyasztása" , mikor kell tennie valami fontosat , hogy megvédjék magukat , és a hosszú távú , krónikus szorongás nem tud egy ember nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák , mert a stressz és aggodalom elkopnak az immunrendszert. Kognitív szorongás lehet kezelni számos különböző módon, de tudjuk, mi okozza azt egy adott személy könnyebb kezelni .
Jelentősége

Évente mintegy 40 millió amerikai felnőtt szenved szorongás disorders.That nem tartalmazza a gyermekek , akik küzdenek a kognitív szorongás , mert a szülői kapcsolatok, amelyek nem erős , a problémák az iskolában , és a nyomás foglalkozó testvérek vagy társaik. Még a felnőttek foglalkoznak ilyen típusú kérdések , amelyek mind okai kognitív szorongás. Felnőttek is küzd a munkahelyi stressz vagy a munkahely elvesztése , családi problémák , a pénzhiány és a baj kifizető számlák , problémák a szomszédokkal , lázadó vagy beteg gyermekek , és sok más tényező . Nem mindenki lehet vállrándítással ezeket a kérdéseket ki , és amikor ilyen jellegű problémák felépíteni azok kiváltó rohamok kognitív szorongás néhány ember .
Szempontok

a legfontosabb dolog, amit egy személy kognitív szorongás , hogy fontolja meg , mi az oka , hogy a szorongás . Néha kevés , hogy lehet tenni a kérdést , hogy ez okozza a szorongás , és a szenvedő meg kell keresni a módját, hogy kezelni a problémát , annál jobb. Máskor , az ok lehet szüntetni vagy csökkenteni , így a szorongó ember jobban érzi magát. Ha az ok a munkát, például , lehet, hogy lehet változtatni a munkáltatók , vagy akár a karrier , hogy csökkentse a kognitív szorongás. Egyéb okok , amelyeket nem lehet megszüntetni , mint például olyan betegsége , szükséges a személy másképpen gondolkodni arról a problémát annak érdekében , hogy csökkentsék a kognitív szorongás, hogy érzi magát .
Szakértői Insight

vannak emberek, akik kognitív szorongás lehet irányítani elég jól, de mások nem . Gyakran mondták , hogy túl drámai , hogy szükség van a " fogást ", és hogy " ez mind a fejét . " Egy nemrégiben készült tanulmány a University of Michigan mondja, hogy lehet, hogy egy erős biológiai oka a kognitív szorongás. A tanulmány kimutatta, hogy a patkányok , hogy alig várták, --- és tenyésztették, hogy így a 19 generáció --- hiányosak voltak, egy agyi kémiai nevű FGF2 . Amikor a patkányok kaptak több E vegyület , gyorsan vált , mint a kevésbé szorongó társaik. Feltárása ezt tovább tudta kezelni a tényleges , biológiai oka a kognitív szorongás helyett csak nyugtató betegek , ami az, ami leginkább történik a jelenlegi gyógyszereket. Ha a biológiai oka az igazi , a másik oka a szorongás valójában nem "okok " önmagukban , hanem csak kiváltja változó egyénenként .
Megelőzés /Solution

Miközben egy ember nem tudja megakadályozni a kognitív szorongás , ha hajlamos rá, ő is ismeri a tüneteket, és hogy mi váltja ki a félelem és az aggodalom . Mindenki más ebben a tekintetben . A gyógyszerek , amelyek kínálják ma segíthet egy személy nyugodj meg , és megszünteti néhány aggódj, amint az a kognitív viselkedésterápia és más típusú kezelést. A legfontosabb kérdés az, hogy bármi is az oka a kognitív szorongás , meg kell kezelni a szakmai maximális előnnyel jár a beteg .