rémálmok álmok , mely magában foglalja a szélsőséges félelem . Általában az álom tartalmaz veszélyt az álmodó személy életét vagy biztonságát . Waking általában akkor történik, a csúcspontja az a fenyegetés , és nehéz lehet , hogy esik vissza aludni .
Tünetek
Álom szorongás szenvedők ébred teljesen a rémálmok , a ellentétben az emberek alvási terror rendellenesség , aki felébreszti a zavartság és eltévedés . Tünetei a félelem , mint a szapora szívverés és izzadás gyakran jelen ébredés után .
Okoz
okai álom szorongásos zavar nem ismertek. Felnőttek, akik rendszeresen rémálmok ritkák , és sok ilyen embert érint a pszichiátriai betegségek. Nightmares okozta pszichiátriai betegségek vagy kémiai visszaélés nem része álom szorongás .
Effects
megszakított alvás gyakran okoz enyhe alváshiány , ami oda vezethet , hogy csökkent szellemi egyértelműség , koncentrálási nehézség , ingerlékenység és enyhe depresszió .
Treatment
álom szorongásos zavar lehet kezelni tanácsadással , hogy foglalkozzon a mögöttes témái rémálmok. A stressz csökkentő technikák is hasznos lehet .