Buy tampon , amelyek megfelelnek a menstruációs vérzés : könnyű, közepes vagy nehéz .
2
mosson kezet szappannal és meleg vízzel .
3
Vegye ki a tampon a csomagolás .
4
Csúsztassa az applikátor néhány centivel a hüvelybe ( tampon oldalán ) , de nem olyan messze , hogy nem tudja tartani a külső , a két csövet alkotó applikátor .
5
Nyomja meg a belső csövet a külső cső, elengedi a tampon a hüvelybe .
6
Csúsztassa az applikátor ki .
7
Ellenőrizze, hogy a tampon string kívül marad a hüvelyben.
8
Tekerjük a applikátort WC-papír , és dobja el. Ne öblítse le a WC-vel.