Hogyan hozzunk létre jóga tér

Nem kell a vendégszoba otthon , hogy hozzon létre egy jóga helyet. Csak átrendezheti és állítsa be a helyet jelenleg elfoglalt . Hozzunk létre egy jóga szőnyeg közepén a nappaliban. Ha az alaprajz is megcsípte , tisztítsa ki a sarokban a hálószobában. Miután elkezdte körülnézni , meg fogja találni azt lehet létrehozni egy jóga helyet csak a bárhol. Ha a lehetőségek nem ugrott ki rád , olvass tovább, hogy megtanulják, hogyan lehetséges, hogy létrehozza ezt a menedéket . Utasítások
1

Válasszon ki egy köznek . Válassz egy alacsony forgalmú szakasza a helyiség , amelyik lehetővé teszi, hogy nyúlik minden irányban . Keresse meg a helyet, hogy tele lesz a természetes fény abban az időben azt tervezi, hogy tornázni . Fontolja szellőzés és a közelség maradék szagokat. Válassz egy hely, friss levegő , ha lehetséges. Ne feledje, hogy vedd a legjobb padló az Ön igényeinek , akár szőnyeg vagy kemény felületre. Győződjön meg arról , hogy szinten sérülések elkerülése érdekében.
2

Tisztítsa meg a teret. Move konyhabútorok vagy készülékek szükség . Vegye rendetlenséget , amely zavarhatja meg a jóga, mint például a papírmunka .
3

beállítása média berendezések a jóga helyet. Tegyen egy DVD- lejátszó vagy egy számítógép , amit használ a videók látótávolságon belül egy álló és ülő helyzetben . Helyezze az MP3-vagy CD-lejátszó a hallgatás távolságra.
4

Helyezze a jóga szőnyeg a padlón. Értsd meg, hogy könnyebb lesz mozgatni a mat belül megtekintésre vagy hallgatás távolsága a média eszköz , nem pedig a berendezés is.
5

Alkalmazza illatok a jóga helyet. Gyújtsd meg a kedvenc gyertyát vagy permet illóolaj , hogy egy nyugodt légkört .
6

Díszítsd jóga helyet. Hozzon létre egy értelmes környezet szimbolikus elemeket , mint például a képek, szobrok, totemek . Add a szökőkút vagy növények segítségével stimulálják a térben.